7月2日
葡式蛋挞
食物数量：鸡蛋25g
白糖5g 蛋挞30g
双米南瓜粥
食物数量：糯米5g
小米35g 南瓜10g
青瓜玉米粒
食物数量：火腿10g
玉米粒10g 黄瓜10g
胡萝卜10g
火龙果
食物数量：火龙果60g
哈密瓜
食物数量：哈密瓜60g
鲜虾蔬菜烩蛋
食物数量：虾仁20g
西兰花16g 胡萝卜10g
小南瓜8g 鸡蛋10g
蚂蚁上树
食物数量：猪肉15g
粉丝10g 包菜10g
上汤娃娃菜
食物数量：小白菜50g
蛤蜊冬瓜汤
食物数量：蛤蛎15g
冬瓜20g
米饭
食物数量：大米50g
红枣莲子银耳汤
食物数量：红枣10g
银耳6g 冰糖5g
莲子6g
板栗烧鸡
食物数量：板栗18g
鸡肉30g
香菇腐竹五花肉
食物数量：五花肉25g
香菇8g 腐竹10g
清炒白菜
食物数量：小白菜60g
玉米大骨汤
食物数量：猪骨20g
玉米粒10g
香软米饭
食物数量：大米50g
- The End -
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