周三day
5月27日
南瓜吐司
食物数量：面粉5g
芝麻3g 土豆15g 鸡蛋25g
蒸玉米
食物数量：丝瓜15g
猪肉25g 胡萝卜10g
面条35g
海鲜菇肉沫面汤
食物数量：玉米粒15g
火腿20g 青瓜：125g
西瓜
食物数量：西瓜60g
橙子
食物数量：橙子60g
土豆焖鸭
食物数量：鸭肉35g
胡萝卜15g 可乐20g
白玉菇炒肉
食物数量：鸡蛋25g
胡萝卜10g 木耳8g
手撕包菜
食物数量：青菜50g
胡萝卜10g
鲜蔬芙蓉汤
食物数量：猪肝10g
番茄20g
米饭
食物数量：绿豆10g
大米50g
水果银耳汤
食物数量：酸奶125g
猪脚炖花生
食物数量：牛肉35g
胡萝卜15g 西兰花10g
肉沫西兰花
食物数量：猪肉35g
西葫芦25g
上汤娃娃菜
食物数量：娃娃菜45g
海白冬瓜汤
食物数量: 鸡肉25g
冬瓜5g 豆腐15g
米饭
食物数量：大米50g
小米15g
- The End -
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