【城堡国际】本周(第二十一周)食谱预告

教育   2024-07-15 16:30   海南  


食谱

Weekly Recipe


2024年7月15日-7月19日


星期一

早餐

金针菇肉丝面汤,肉松小贝,鹌鹑蛋

水果

时令水果(2种)

中餐

田园彩虹丁,肉沫炒双花,炒青菜

紫菜蛋花汤,黄金米饭

午点

纯牛奶

晚餐

滑溜里脊,肉丝香干,清炒菜心

海带老鸭汤,红薯米饭


星期二

早餐

葡式蛋挞,双米南瓜粥,青瓜玉米粒

水果

时令水果(2种)

中餐

鲜虾蔬菜烘蛋,蚂蚁上树,上汤娃娃菜

蛤蜊冬瓜汤,米饭

午点

红枣莲子银耳汤

晚餐

板栗烧鸡,香菇腐竹五花肉,清炒白菜

玉米大骨汤,香软米饭


星期三

早餐

红枣马拉盏,牛奶燕麦,蒸玉米

水果

时令水果(2种)

中餐

 腐竹焖鸭,肉沫南瓜,炒青菜

香菇土鸡汤,红米米饭

午点

酸奶

晚餐

番茄牛肉,肉片黄瓜,上海青

青菜豆腐汤,米饭


星期四

早餐

兔子馒头,红米粥,水煮鸡蛋

水果

时令水果(2种)

中餐

黄焖鸡,五彩莴笋丝,西红柿炒白菜

白萝卜老鸭汤,米饭

午点

绿豆汤

晚餐

黄豆焖猪蹄,肉沫土豆丝,上海青

山药乌鸡汤,红米米饭


星期五

早餐

南瓜奶昔面包,西红柿鸡蛋面,蒸红薯

水果

时令水果(2种)

中餐

京酱肉丝,肉沫豆腐,耗油生菜

排骨玉米胡萝卜汤,紫薯米饭

午点

纯牛奶

晚餐

广式腊肠炒饭,排骨冬瓜汤




     给宝贝们更健康营养的饮食,

     陪伴宝贝们幸福快乐地成长!


- The End -

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海口城堡国际幼儿园
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