周四Thursday
7月11日
香橙蛋糕卷
食物数量：鸡蛋15g
白糖5g 面粉20g
红枣山药小米粥
食物数量：红枣5g
山药15g 小米15g
水煮蛋
食物数量：鸡蛋35g
香瓜
食物数量：香瓜60g
梨子
食物数量：梨子60g
可乐鸭
食物数量：鸭肉30g
可乐10g
肉沫西兰花
食物数量：猪肉25g
西兰花18g
炒青菜
食物数量：青菜45g
火腿豆腐丝瓜汤
食物数量：火腿7g
豆腐35g 丝瓜20g
红米米饭
食物数量：红米10g
大米50g
冰糖红枣银耳汤
食物数量：红枣5g
银耳15g 冰糖5g
土豆蒸排骨
食物数量：排骨25g
土豆25g 胡萝卜10g
千张炒肉
食物数量：猪肉20g
豆皮10g 胡萝卜15g
莴笋16g
清炒菜心
食物数量：菜心45g
萝卜丸子汤
食物数量: 白萝卜15g
猪肉11g
米饭
食物数量：大米50g
- The End -
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