周二Tuesday
6月25日
皮蛋瘦肉粥
食物数量：皮蛋10g
大米35g 瘦肉18g
火龙果红豆包
食物数量：火龙果15g
面粉35g 红豆10g
白糖5g
鹌鹑蛋
食物数量：鹌鹑蛋35g
西瓜
食物数量：西瓜60g
橙子
食物数量：橙子60g
葱油焖鸡
食物数量：鸡肉35g
香菇8g 胡萝卜15g
肉炒三丝
食物数量：猪肉35g
胡萝卜10g 莴笋15g
豆腐皮20g
清炒油麦菜
食物数量：油麦菜45g
丝瓜肉片汤
食物数量：猪肉25g
丝瓜15g
红米米饭
食物数量：红米20g
大米45g
纯牛奶
食物数量：牛奶125g
水晶萝卜排骨
食物数量：排骨35g
白萝卜15g
西红柿炒鸡蛋
食物数量：西红柿35g
鸡蛋20g
清炒小芥菜
食物数量：芥菜45g
韩国海带汤
食物数量: 大骨20g
海带15g
胡萝卜米饭
食物数量：大米50g
胡萝卜10g
- The End -
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