朋友们，大家好！，一提到尿毒症，很多人可能觉得这玩意儿离咱可远了，不是老年人才会得的病嘛！但事实真的如此吗？NO！今天就来分享一下这个让人胆战心惊的尿毒症。
先给大家科普一下，尿毒症，简单来说就是肾脏功能衰竭，没法把咱身体里的些代谢废物、尿素还有多余水分啥的排出去，结果人就“中毒”了，这一系列症状可老吓人了。
大家知道不？现在尿毒症越来越年轻化了！以前总觉得这病和年轻人没啥关系，现在可不一样。为什么会这样？来分析分析。
首先，习惯憋尿是万万不行的！大家想想，尿液里都是身体的代谢废物，不赶紧排出去，膀胱不得负担老重了？搞不好尿液中的有害物质还逆流回肾脏，肾脏能不出问题嘛？就好比你本来该把垃圾扔出去，结果你给堆家里了，时间一长，能不臭嘛，能不影响家里环境嘛？咱的身体也一样！
再说说经常熬夜。晚上不睡觉干啥？晚上睡觉可是身体各个器官修复和休息的时候，就像上班累了也得歇会儿不是？老熬夜，身体内分泌系统就乱套了，肾脏也没法好好排毒，毒素都堆在身体里，这不是给自己找麻烦嘛！
还有酗酒！喝酒可得悠着点！统计数据显示，每星期喝至少 7 杯酒的人，血肌酐增高的可能性比每星期只喝1杯或不喝酒的人高 30%！
血肌酐增高可是肾功能损伤的强烈信号！肝脏损伤了，直接给肾脏增加负担。长期大量喝酒还让血尿酸增高，容易形成尿酸性肾结石，加重肾衰竭。而且大量饮酒后还容易引起横纹肌溶解，毒素加剧肾损伤。
哪些因素容易诱发尿毒症？
听好了！肾病肯定是主要原因，早期肾病要是不重视生活习惯，病情发展可快了，熬夜、劳累、暴饮暴食，这些不良习惯分分钟让你离尿毒症更近一步。
糖尿病患者也得小心，糖尿病肾病患者可能会出现尿毒症。还有药物的毒副作用，三成肾衰竭病人就是因为长期吃药吃出问题，最后引发了尿毒症。
尿毒症一旦发生，危害可是全身的
这三种食物可是尿毒症的“加速器”
朋友们，大家要定期体检！很多人肾病初期自己根本察觉不到，些乏力、恶心、腰痛、尿里有泡沫、夜尿增多这些小毛病，都是在提醒你！赶紧去检查检查。
怎么预防尿毒症？
