![]()
近两月这种疾病高发！严重可危及生命！掌握自救方法→
سوڭعى 2 ايدا مىناداي اۋرۋلار ءجيى كەزدەسۋدە! اۋىر بولعاندا ومىرگە حاۋىپ تونەدى! ءوزىمىزدى قۇتقاراتىن ءادىس-امالداردى ءبىلىپ الايىقءار جىلعى قىس ماۋسىمى جۇرەك ءتۇيىلۋى ءجيى كەزدەسەتىن مەزگىل، مۇنىڭ ىشىندە 12-اي مەن 1-ايدا سىرقاتتانۋ جيىلىگى ەڭ جوعارى.![]()
شۇعىل سيپاتتى جۇرەك ءتۇيىلۋىنىڭ تۇتاس جىلداعى اۋرۋ جاعدايىجۇرەكتىڭ ءتۇيىلۋىن تەك ”قارتتاردىڭ اۋرۋى“ دەپ قاراماڭىز، شيپاگەر جاستاردا جۇرەكتىڭ ءتۇيىلۋى تۋىلاتىن بولسا، تۇتقيىل قايتىس بولۋ قاتەرى ءتىپتى دە ۇلكەن بولاتىندىعىن ەسكەرتەدى! جۇرەكتىڭ ءتۇيىلۋىنىڭ سەبەبى نە؟ جۇرەكتىڭ ءتۇيىلۋىنىڭ بەلگىسىن قالاي دەر كەزىندە بايقاۋعا بولادى؟ جۇرەكتىڭ شۇعىل ءتۇيىلۋى تۋىلعاندا ءومىردى قالاي قۇتقارۋعا بولادى؟ جۇرەك ءتۇيىلۋ ”سيگنالىن“ تاني بىلگەندە شەشۋشى كەزدە ادام ءومىرىن قۇتقارۋعا بولادى!جۇرەكتىڭ ءتۇيىلۋى دەگەنىمىز جۇرەك بۇلشىق ەتىنىڭ ءتۇيىلۋ، ول جۇرەكتىڭ حاۋىپتى، شۇعىل، سالماقتى اۋرۋلارىنىڭ ءبىرى. ول ايدارشا ارتەريانىڭ توسىلۋىنان پايدا بولاتىن شۇعىل سيپاتتى، ءۇرتىس قاننىڭ، وتتەگىنىڭ جەتىسپەۋىنەن جۇرەك بۇلشىق ەتىنىڭ ولەتتەنۋى.![]()
جۇرەكتىڭ ءتۇيىلۋى ايتىلعاندا، ادامداردىڭ اسەرىنە كينو-تەلەتەاترلاردا ۇنەمى كەزدەسەتىن تىتىركەنۋدەن ”كەۋدەسىن ۇستاپ جاتا قالاتىن“ كورىنىستەر ەسكە تۇسەدى. شىندىعىندا، كوپتەگەن شۇعىل سيپاتتى جۇرەكتىڭ ءتۇيىلۋى اۋىرۋدان بۇرىن ءبىرقانشا ”ساقتاندىرۋ سيگنالى“ بولادى. مۇنى ءبىز ەرتە تاني ءبىلىپ، دەر كەزىندە ەمدەلەتىن بولساق، ءولۋ قاتەرىن بارىنشا تومەندەتە الامىز.جۇرەكتىڭ ءتۇيىلۋىنىڭ تيپتىك بەلگىلەرى:1. ءتوس سۇيەك ارتى نەمەسە جۇرەكتىڭ الدىڭعى جاق اۋماعى بىردەڭە باسقانداي اۋىرۋكەۋدەنى ۇلكەن تاس باسىپ تۇرعان ىسپەتتى، كولەمى كەمىندە الاقاننىڭ ۇلكەن-كىشىلىگىندەي، ادەتتە 10 دا 20 مينۋتتان اسا جالعاسادى. كوبىندە ادام دەمالىپ، تىنىش كۇيدە تۇرعان كەزدە كەنەتتەن اۋىرادى.2. تىنىسى تارىلعان سەزىمدە بولۋ
ناۋقاستا تىنىس الۋى قيىنعا سوعۋ، جۇرەك قاعۋ، باسى اينالۋ، تەر باسۋ، تامىر سوعۋى ءالسىز بولۋ، تەرىنىڭ شىلقىلداپ توڭا باستاۋى سياقتى اۋرۋ بەلگىلەرى قوسانجارلانىپ، سونداي-اق اۋرۋ بەلگىسى باسىلماي جالعاسادى.![]()
شۇعىل سيپاتتى جۇرەك ءتۇيىلۋىنىڭ 4 بەلگىسى:جۇرەكتىڭ تۇيىلۋدەن بۇرىنعى بىرنەشە ساعاتتا نەمەسە تالاي كۇن ىشىندە ءبىرقانشا تيپتىك ەمەس اۋرۋ بەلگىلەرى پايدا بولۋى مۇمكىن. ءتىپتى، ءىشىنارا ناۋقاستاردا جۇرەكتىڭ ءتۇيىلۋى پايدا بولعاندا تيپتىك ەمەس اۋرۋ بەلگىلەرى نەگىز بولۋى مۇمكىن.1. جۇتقىنشاقتىڭ اۋىرىپ جايسىزدانۋى
ۇستىڭگى تىنىس الۋ جولىنىڭ قابىنۋ اۋرۋ تاريحى كورنەكتى ەمەس، ارەكەت جاساعان سوڭ اۋىرلاپ، تاماعى قىزىپ، بۋلىققان سەزىمدە بولۋ، كوپ تەرلەۋ سياقتى اۋرۋ بەلگىلەرى قوسانجارلانۋ.2. يىق، بىلەكتىڭ اۋىرۋى
جۇرەككە قان جەتىسپەۋدەن تۋىلاتىن اۋىرۋ سول جاق يىق، سول جاق بىلەكتىڭ ءىش جاعى، شىناشاق جانە اتسىز ساۋساققا تارالۋى مۇمكىن. كوبىندە شارشاۋ، تويا تاماقتانۋ سياقتى جاعدايلاردان پايدا بولادى، يىق نەمەسە سول جاق بىلەك كەنەتتەن اۋىرادى، سونىمەن بىرگە كەۋدەنىڭ جايىلىپ اۋىرۋى قوسانجارلانادى، ادەتتە 30 مينۋت نەمەسە ودان دا ۇزاق ۋاقىت جالعاسادى ءارى جۇرەك اينۋ، لوقسۋ، جۇرەك قاعۋ بەلگىلەرى بولادى.![]()
3. اسقازان-ىشەك جولىندا بولاتىن اسەر
اس قورىتۋ جولى اۋرۋ تاريحى جانە كورنەكتى سەبەپ-سالدارى پايدا بولماعان جوعارعى قۇرساق ءبولىمىنىڭ اۋىرۋى، جۇرەك اينۋ نەمەسە كىندىك اينالاسى جانشىلعان، ورتەنگەن سەزىمدە بولادى. اسىرەسە، اسقازان ءبولىمىنىڭ جايسىزدانۋى ۇزدىكسىز اۋىرلاپ، كولەمى بارعان سايىن ۇلعايادى4. ءتىستىڭ اۋىرۋى نەمەسە استىڭعى جاقتىڭ اۋىرۋى
ءتىس ءتۇبى سىرتقى قاباتىنىڭ قابىنۋ بەلگىسى جوق، كەنەتتەن ءتىس تۇگەلدەي اۋىرعانداي بولادى ءارى ءتىستىڭ اۋىرعان ءبولىمىن ءدال تابۋعا بولمايدى، باسى اينالۋ، سۋىق تەر باسۋ، جۇرەك قاعۋ بەلگىلەرى قوسانجارلانىپ، اۋىرعاندى باساتىن ءدارى ىشسە دە اۋىرعانى باسىلماي، ارەكەت جاساۋدان سوڭ اۋىرلاي تۇسەدى.![]()
جۇرەك ءتۇيىلۋىنىڭ بەلگىلەرى پايدا بولعاندا قوس ”120نى“ ەستەن شىعارماعان ءجون
120 شۇعىل قۇتقارۋ تەلەفونىجۇرەك ءتۇيىلۋىنىڭ بەلگىلەرى پايدا بولعاندا، دەرەۋ 120عا تەلەفون سوعۋ ءتيىس. قان قىسىمىنىڭ تومەن بولماۋىنا كەپىلدىك ەتكەن جاعدايدا، ازوت قىشقىلى گليتسەريندى (硝酸甘油) اۋىزعا سالىپ سورۋ، ەگەر 15 مينۋتتان اسقانعا دەيىن جالعاسىپ باسىلماسا، تاعى دا سورۋدىڭ قاجەتى جوق،.”120 مينۋت“ شۇعىل قۇتقارۋدىڭ التىن ۋاقىتى
اۋىرعاننان 120 مينۋت ىشىندە جۇرەك بۇلشىق ەتىندەگى تۇيىلگەن قان تامىرلار اشىلىپ بولسا، ءولۋ سالىستىرماسى مەن مۇگەدەك بولۋ سالىستىرماسىن بارىنشا تومەندەتۋگە بولادى. قۇتقارۋدى كۇتۋ بارىسىندا ناۋقاس دەرەۋ ارەكەتتى توقتاتىپ، جەردە ءتۇزۋ جاتىپ، كوڭىل كۇيدىڭ قوبالجۋىن مەڭگەرۋ ءتيىس.ەگەر جۇرەگى تۇيىلگەن ناۋقاس قۇتقارۋدى كۇتۋ بارىسىندا جۇرەكتىڭ سوعۋى كەنەتتەن توقتايتىن جاعداي پايدا بولسا، جانىنداعى ادامدار ماڭايداعى الەۋمەتتىك AED قۇرىلعىسىن ولشەم بويىنشا پايدالانىپ، ناۋقاستى قۇتقارۋ كەرەك.جۇرەكتىڭ تۇيىلۋىنەن ساقتانۋدا بىلاي ىستەۋگە بولادى:
اسا حاۋىپتى مەزگىلدەن ورنىقتى ءوتۋ1. اۋا سۋىق بولعان كەزدە
قىس ماۋسىمى جۇرەكتىڭ ءتۇيىلۋى ءجيى تۋىلاتىن مەزگىل، مۇنىڭ سەبەبى ادام دەنەسى ىزعارلى ورتانىڭ تىتىركەندىرۋىنە ۇشىراپ، سيمپاتيكالىق نەرۆتىڭ وڭاي قوزۋىن تۋدىرىپ، قان تامىر تارايۋ، قان قىسىمى ورلەۋ، جۇرەكتىڭ سوعۋ جيىلىگى تەزدەۋ، قاننىڭ قۋيۋلىعى ارتۋ سياقتى جايتتەر پايدا بولادى. سول سەبەپتى، قىس ماۋسىمىندا جىلى جۇرۋگە كوڭىل بولگەن ءجون.
2. تاڭەرتەڭ تۇرعاندا
تاڭەرتەڭ تۇرعاندا سيمپاتيكالىق نەرۆتىڭ كەرىلۋ كۇشى ارتىپ، جۇرەك، ميدىڭ ءىشىنارا قان تامىرلارى تارايىپ ءارى قاننىڭ كەمشىل بولۋى ارتا تۇسەدى. تاڭەرتەڭ ويانعان سوڭ توسەكتە تۇرىپ قول-اياقتى ارەكەتتەندىرىپ، ودان بارىپ باياۋ وتىرعان ءجون.3. كۇشەنىپ دارەتكە وتىرعاندا
كۇشەنىپ دارەتكە وتىرعاندا قۇرساق ءبولىمىنىڭ قىسىمى ارتىپ، جۇرەك سوعۋ جيىلىگى تەزدەپ، جۇرەكتىڭ اۋىرتپالىعىن ارتتىرادى. ادەتتە اسقازاندى ءجىبىتىپ، ءىشتى جۇرگىزەتىن ازىقتاردى نەمەسە دارىلەردى پايدالانىپ ءىشتى جۇرگىزۋگە بولادى.4. جىلى سۋمەن جۋىنعاندا
جىلى سۋ تۇتاس دەنەدەگى قان تامىرلاردى كەڭەيتەدى، اۋا الماسپايتىن ورتادا تۇرعاندا ۇلكەن مي مەن جۇرەكتە قان مەن وتتەگى وڭاي كەمشىل بولادى. جۋىنعاندا سۋ تەمپەراتۋراسىن لايىقتى رەتتەپ، جۋىنۋ ۋاقىتىن 15 مينۋت اينالاسىندا مەڭگەرۋ كەرەك، اش قارىن نەمەسە تويىنعان كۇيدە جۋىنباعان ءجون. ![]()
5. كۇشتى ارەكەت جاساعاندا توسىننان كۇشتى ارەكەت جاساۋ قان قىسىمىنىڭ جوعارىلاۋىنا اپارىپ سوعادى، اۋىر بولعاندا تۇتاس دەنەدەگى قان تامىرلار كەڭەيۋ كۇيىندە بولىپ، جۇرەكتىڭ قوزعاۋشى كۇشى جەتىسپەي، اياق استىنان ولۋگە اپارىپ سوقتىرادى. جۇرەگى ناشار ادامدار كۇز، قىس ماۋسىمدارىندا بارىنشا تومەن، ورتاشا كۇشەمەلىلىكتى ارەكەتتى تاڭداعانى ءجون، مىسالى، باياۋ جۇگىرۋ، سەرۋەندەۋ سياقتىلار.6. قوماعايلانا تاماقتانعاندا تويا تاماقتانۋ مەن اراق ءىشۋ شۇعىل سيپاتتى جۇرەكتىڭ ءتۇيىلۋىن وڭاي تۋدىرادى. مۇمكىندىگىنشە اراق ىشپەۋ، قالىپتى تاماقتانعان ءجون7. ۇزاق ۋاقىت وتىرىپ، ارەكەت جاساماۋۇزاق ۋاقىت وتىرعاندا ءارى كوڭىل كۇيدىڭ تولقۋى قوسانجارلانعاندا، قان قىسىمىنىڭ كەنەتتەن ارتىپ كەتۋ جاعدايى وڭاي تۋىلادى. ءار جولى 40 مينۋت وتىرعان سوڭ ورنىنان تۇرىپ ارەكەتتەنۋدى، ورنىقتى كوڭىل كۇيدە بولۋدى ۇسىنامىز.جۇرەكتىڭ تۇيىلۋىنەن ساقتانۋدا مىناداي 6 جاقتى ويداعىداي ىستەگەن ءجون1. قانداعى ماي قۇرامىن اۋىق-اۋىق تەكسەرتىپ تۇرۋ
40 جاستان جوعارى ساۋ دەنەلى ەرلەر جانە ەتەككىر توقتاعان ايەلدەر قانداعى ماي قۇرامىن جىلىنا ءبىر رەت تەكسەرتىپ تۇرۋ؛قانداعى ماي قۇرامى قالىپسىز بولعان ادامدار 3 — 6 ايدا ءبىر رەت تەكسەرتىپ تۇرۋدى ۇسىنامىز.2. قان قىسىمىن اۋىق-اۋىق تەكسەرتىپ تۇرۋ
جوعارى قان قىسىمى اۋرۋىنا شالدىقپاعان ەرەسەك ادامدار قان قىسىمىن جىلىنا از دەگەندە ءبىر رەت تەكسەرتىپ تۇرۋ؛ قان قىسمى جوعارى بولعان ناۋقاستار ەڭ جاقسىسى كۇنىنە ءبىر رەت تەكسەرتىپ تۇرۋى كەرەك.3. ارەكەتتى جالعاستىرۋ
كۇنىنە 30 مينۋت اينالاسىندا ارەكەت جاساۋدى ۇسىنامىز.4. بىركەلكى تاماقتانۋ
قارا استىق پەن جاس جەمىس-جيدەكتى كوبىرەك جەگەن ءجون.5. تەمەكىدەن تيىلۋ، اراقتى شەكتەۋ
6. جەتكىلىكتى ۇيقىعا كەپىلدىك ەتۋ
![]()
![]()
