母女二人喝粥养生，竟查出肝癌！提醒：别往粥中加3种食物，癌细胞最爱
文摘
健康
2024-11-21 06:03
湖南
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家人们，早上好呀！![]()
不知道从何时起，我们开始谈“癌”色变，任何东西一旦牵扯上癌症，必定不会有什么好事情。其实我们平常生活中所提到的癌症，其实一般指的就是恶性肿瘤。但是癌症并不是毫无缘由就发生了的。一个阿姨和自己的女儿身体不舒服，总感觉肚子隐隐作痛，同时还发生了腹泻，于是两人一起去医院检查，结果令人惋惜，母女二人同时患上肝癌并且是晚期，错过了最佳治疗时机。医生了解其家族病史、生活习惯、饮食习惯等，找到导致母女二人患上肝癌的“祸根”，发现他们每天早上都会喝花生粥，但是这个花生是在家里放了很长时间的，已经发生了癌变。感到可怕的同时我在这里提醒各位，有这样3种食物常吃会破坏肝细胞活性，严重伤害肝脏！很多人喜欢用红薯做粥喝，尤其是在南方。因为红薯的营养价值特别高，并且味道香甜软糯。烤红薯朋友们应该都吃过吧。但红薯放久之后就会产生黑色斑点，而这些斑点就是黑斑病菌。这种病菌可能会导致癌症的发生，所以在平时，大家一定要仔细检查要吃的红薯。生活中不管是熬粥还是煲汤，也会经常放上一把花生，但是我们要注意颜色发黄、长斑的花生就不要放进去了，它会产生黄曲霉素等毒素，长期食用会灭绝肝细胞活性。众所周知，发芽的土豆不能吃，但是有一些人认为把芽去掉，这个土豆还是能吃的，朋友们这个做法是错误的，发芽的土豆会产生龙葵素，而龙葵素便会对人体造成严重的损害、致癌。以上3种食物，日常生活中一定要多多注意。要想癌细胞远离我们，日常生活中也需要坚持做以下几件事情。油炸类、腌制类和熏烤类食品尽量少吃。饮食要多样化，粗粮、杂粮、豆制品、蔬菜水果、鱼类、低脂奶制品都是必不可少的。![]()
烟草中尼古丁、焦油影响会导致肺部功能受损，这就是部分人肺癌发病率增高的原因。经常性大量饮酒，酒精会增加肝脏排泄负担，肝脏细胞一旦受损发生病变，可能会有癌细胞产生这种不良后果。根据美国一项研究数据显示，有7.8%的癌症患者是由于超重所导致的。体内的脂肪含量超标，会导致胆囊癌、肝癌、肾癌和食管癌，而肥胖的女性，患子宫内膜癌的风险也明显升高。通过作息规律的方式以及运动的方式让自身的抵抗力提高，免疫力是最好的医生，通过增强抵抗力可以有效预防疾病。不容易动不动就生病，身体的老化速度也会变慢一些，这些都是作息规律和运动带来的。而中老年朋友不适合一些剧烈运动，可以做这几个动作来打通督脉增强免疫力。
第一式特别简单，找一个用来捶背的锤子，这里小助理用的是经络锤。对准自己的脊柱，从上往下敲，敲个九九八十一下就可以了，能激发阳气，强健心脏活力，颈椎痛，腰椎痛，虚寒怕冷的朋友可以多多敲打。敲打的时候也要注意力度哦，不要下手太重，小心别伤到腰部的筋骨。你得站在一个比较空旷的地方，两只手在身后相互拉着，然后用两肩同时向后夹紧，手臂用力向下拉，保持30秒。等做完之后，你可能会感觉自己的上臂和后背酸、胀，最明显的是督脉那一块，带点小刺痛。这是你的肌肉开始放松，经脉活动起来了，体内的阳气也慢慢升起来了。要是你一开始做不了这么久，可以慢慢来，根据自己的情况调整。有些年龄大了的朋友，做这个动作可能有点困难，那么可以试试下面这个动作。做这个动作时要注意，这个动作看起来是在动手，实际上是肩膀带着手向后夹哦~
大家记得每天都要动一动，坚持下来，才会有效果，不然方法再好，那也没有用啊。文章到这里就结束了，告诉朋友们身体是自己的，一定要多注意健康，多运动，增强身体的抵抗力和免疫力，减少细菌和病毒对身体的侵害！学会3招打通督脉的朋友可以给我点点赞，点点在看，也可以分享到朋友圈，增强免疫力！
