近些年来，随着全球气候环境的变化和三年的口罩期，咱们的呼吸道以及肺 部健康被越发的重视起来，再加上秋冬季节的到来，养 肺已经成为了咱们日常的头等大事。
肺作为我们人体接触外界的防线，对其它脏 腑有覆盖保护作用，但“燥”特别容易伤 肺！
你是不是：每天早上起来，嗓子、鼻腔就跟塞了团棉花一样，又干又堵。感觉喝再多的水，都滋润不了，虽说都不是什么大问题，可就是不舒服。
肺主皮毛，月市不好还带来了皮肤粗糙+起皮，出现色斑和皱纹。尤其是咱们女人为家里操心多，还没到老年走在路上被人叫作“奶奶”，太扎心。
皮肤变得越来越干燥、没有弹性了。
就连头发也像秋天的落叶一样跟着掉，亲戚朋友也说看起来没气色……
想要保持fei部和皮肤年轻的状态，内调才是更要重视的，吃什么、怎么吃都值得去好好琢磨。
秋冬养生以“润（月市）”为主，而银耳是白色食物，白色食物主要是入（月市）经，有着清热化谈，滋饮润月市、生津止可的作用。
人气食疗养生作家陈允斌在其书中写道：从秋分到立春这一百多天是一年中最需要吃银耳滋补的时间。
常吃银耳好处多，但现在市面上银耳的品质参差不齐，优劣势差别都比较大。
好银耳胜过燕窝，吃银耳就要吃有机银耳，如何区分银耳好坏，这篇一定要看完。
#01
好银耳
来自好产地
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银耳，它自古以来就是长受养颜好物！相传，慈禧太后70岁依然容颜不老，靠的就是每天进食一碗银耳羹，持之以恒的内调。
（图源于网络）
一提到美容、长受，就不得不提到位于海拔1000多米的古田翠屏湖畔，俗话说“世界银耳看中国，中国银耳看古田。”那里被称之为“中国食用菌之都“，是我国食用菌主产区。
▲猜猜姨姨几岁了？
（古田削银耳心的姨姨，看得出来有60多岁了吗？）
按理说，古田位于高山之上，身体更容易受到环境的影响。
可没想到，他们却从实践中积累经验，用各种草药做成养生秘宝，代代相传，庇护子孙安康。
本草银耳，便是古田祖宗传下来的美颜长受宝贝。
在古田，润和出胶，是一朵好银耳的“基本素养”，为把本草银耳做到极致，这代耳农做了很大的改变
首先，为银耳鲜嫩不减，必须抢在清晨露气消散前完成采收，摘下的银耳在2小时内，送到工厂去蒂，削去大部分难出胶的脆耳肉，仅保留肉最厚、胶最嫩、晶莹剔透的耳尖。
看我实在心疼，去蒂的阿姨还安慰我说：你心疼了，吃到的银耳就不够软喽。
确实如此，如今银耳市面上遍地都是，产量喜人但品质忧心，想找出安全、养人的银耳，真的是一件难事。
要么就是熏制的危害身体，要么就是质量差！
还有很多半天熬不出胶的，口感硬硬的，特别不好吃。而工艺是古田银耳好风味的一绝。
咱们特地采用了破孢缩体工艺，这个工艺可以把鲜银耳里面的胶质和营养大幅度的保存下来，只为给大家带来好的食用体验。
▲薄而脆 出胶更快
还得是古田银耳！品质好自然人人夸，不断回购~
秋意浓浓，女神们皮肤干燥，男神们（月干)(月市）压力大，此时此刻，来一碗本草银耳羹是再好不过了。
相信我，尝过这软糯的像融化在嘴里的润，你定会觉得，高山上的浸甜，远赴千里，只为你而来。
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看完，你还会觉得我们的银耳普通吗？当然我们的独特之处不只是在这一处。
#02
有机银耳12味草药孕育，
比燕窝要适合
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和一般用棉籽壳培育的银耳不同，我们的有机富硒本草银耳，精心搭配了茯苓、枸杞、莲子等12味中草药，组成了银耳的“土壤”——本草基料。
是长在1100米海拔的高山上，“喝着”纯净山泉水，“吃着”12种本草食材长大的有机银耳。
而市面上买的银耳，一般是用玉米芯、木屑、石膏粉培育而成。
以药养食，不搞任何的噱头，没有任何套路，只在银耳的菌种和培养基上下功夫，做真正的原生态农产品。
在如此优渥的温床中，沐浴着山泉水，经历60天的慢生长，让有机富硒本草银耳含有硒、微量元素、银耳多糖等高达30多种营养素。
各种营养成分远超市面，并且每一朵每一包都具有检测报告和有机认证，这证书可不是那么好拿的哦~
不仅如此，我们拿到手的每一瓶都会有专业的国家认证标，朋友们可以自己买回家自己扫扫看哦~
配料也实打实的干净。老人、小孩、孕妇都可以放心吃。
1朵鲜银耳仅能加工出6g干品，量少而珍贵。
把如此珍贵的银耳把银耳吃好了，比什么燕窝都要好，更稳妥，还能解决很多身体的问题。
“外行吃燕窝，内行吃银耳”，相较于燕窝的动物胶质，不易吸收且容易形成脂肪堆积在人体。本草银耳是天然植物胶质，热量更低，天天喝也不怕胖。
银耳不寒不热，几乎什么体质都能喝，一句话总结：上至80，下至3岁，无论男女老少、胖瘦，多吃有益且无负担！
☛如果你经常（口桑）子干疼、炖上一锅银耳雪梨，润（月市）化谈，比润喉片都好用；
☛减脂变美，惊艳他人，闲时喝来，每天一碗，便是应急的“神仙水”；
☛家里亲属场胃不好、经常便禾必的，过节吃油了，火喿热不适、场道不畅，银耳一下肚，把五脏的牙阝火都浇灭了；
（湘杏林就是红杏林，因为我们想争做湖湘特色产品，特意改名）
微微微小的甜味，似有若无，刚好打到我们（月卑）虚人的点上，我在家里和办公室都放了一罐，平时热水冲泡就能吃，当早餐、下午茶都可，内养外护，整个秋冬气涩更好！
没时间给自己滋闰，又悄悄干枯的朋友，可以常备着。
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这种营养丰沛的食物，感觉不吃都对不起高山大地母亲的慷慨。
#03
无需泡发、熬煮
20分钟就能吃到的“平民燕窝”
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秋冬天气候干燥，脱掉贴身衣裤发现到处掉屑，不知道的可能还以为是什么病。
这时来一碗软糯香甜的有机富硒本草银耳羹再合适不过了，从头润到脚，每一口都是植物的胶原和营养。
当然不论什么食材，要坚持吃效果才会更好，坚持吃上几个月，补充营养，体内防御系统更牢固~
你甚至都不用开火，把它往焖烧杯一倒，倒入开水、冰糖、枸杞等其他食材，焖15分钟左右就可以喝上了。
特别是早上来不及做早餐的时候，在焖烧杯里装2~3勺银耳，放在包里随拿随喝，非常方便！
用勺子盛上一碗，一股淡淡清香顿时便在空气中弥漫开来，那是一种银耳专属的糯香。很多外面的银耳吃起来有一股子菌味，让人倒胃口
我们还整理了几种银耳的食疗方：
干口亥、久口亥、心ji失棉——吃银耳百合羹
经qi不调、气色差——吃银耳桂圆羹
月市热，（口亥）（口敕）谈黄——吃银耳雪梨羹
容易拉月土子——吃银耳莲子羹
面黄月几瘦——吃银耳红枣羹
体质平和，老少皆宜——吃银耳枸杞羹
我们的本草银耳细嫩爽滑，滑入喉中，浓稠的滋润精华液，这么喝下去，就直接化为自己的了。
它并不高傲，营养价值不逊色于燕窝，是人人都吃得起的“平民燕窝”。
它很补，但它是平补，补而不滞。不像熟地这样的滋补品，很厚重，很多人吃了也消化不了。
它自然甘甜，没有负担。不像有些食物很甜，比如奶油蛋糕，多吃一些就发腻，还会产生湿气。
一罐够吃一个月，多买些在家里囤着，全家老小都能吃。
无论是自己食养，还是走亲访友都极合适。
给自己每天安排一碗银耳羹，也督促身边的家人朋友多喝点，润养从日常点滴开始，从今天就开始！
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少时的我们不懂佳肴需品，往往都是端起一碗就咕咚咕咚的下了肚。
如今在捧起这银耳，方才知道，哪有那多着急的事呢，纵是“天要塌下来”，我们又能奈何多少？
倒不如静下心来，慢品细尝。
食物的滋养，养的不仅仅是“身体”，更是“性情”。生活也罢、羹肴也罢，不紧不慢，方能有滋有味。
让银耳羹为我们的生活增贴一番别样的滋味，一起把生活放慢下来，唠唠家常，吃出家的温馨。
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