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人是如何慢慢变`丑变`笨的?你真的相信一孕傻`三年吗?
其实是你在日常生活中,消耗了气`血。
吃了这个食物,你将从气`血不足到气`血足,经历三个变化:
①不动=减`肥
气`血足就是代`谢快,不跳不蹦也有好气`色。
你常年节`食,经常运动,但过个节就胖几`斤,这种一会儿瘦一会儿胖的减`肥,几乎都是以消`耗`气`血为代价的。
当你把气`血补`足了,你也可以是易`瘦体质!补气`血减`肥法,是一种可持续、后劲足、不容易反弹的减|肥方法。
哪怕你多吃一点,哪怕你放纵几餐,哪怕你偷懒不运|动,也能维持较为理想的身材。
②头发疯`长
吃出来的发量,不只是涂涂抹抹。
生`姜洗发水、护`发素、护`发精油、发`膜……统统上头了,头发还是又稀又薄又易断,看着别人一抓一大把的头|发,眼红到不行。
养头·发,靠的是内`调,而不是外`抹。发为血`之余,气`血足,头发自然乌`黑、顺`滑。
③倒头就`睡
沾床秒`睡,越`睡越美。
心里有点事,睡|不着,心里没藏事,翻来覆去还是睡|不着……失|眠什么都不怕,怕的是你养气|血。
心|主|血|脉,血|能濡|养|心|神,气|血足了,失|眠、心|悸多|梦统统消失。
④精|神头十足
补|气|血全靠它,50岁不显|老
为什么你总是不能变美?是气|血不足挡着你了!气|血不足的人,就算用上1000、2000元的护`肤品,依然没有气|血充盈的人清水洗脸来的漂亮。
漂亮的尽头一定是补|气|血,气|血|补足了,能够改·命!
但你是不是以为,补|气|血就得吃阿|胶、鹿|茸,再不济也得吃吃人|参、燕|窝,滋|补食材是又贵又要耗时熬煮。
不不不,其实现代人体|质都|虚,吃大|补的东西,反而加重脾·胃负担。
这就形成了一个恶性循环:补·得越多,脾·胃越虚,脾·胃越虚,气·血越不足,人就感觉越乏·力
补·气·血是一件细水长流的事情,重在温·补、食·养。
蕞·适合给现·代人稳扎稳打加|血的,必须是这道口口相传了百·年的“五|红汤”!
五红粉
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五·红汤是补·气·血的经典方,是“以红养·红”,姥姥传妈妈,妈妈传女儿的民间养·血秘·方。
五红汤的”五红“分别指:红豆、红枣、红糖、红皮花生、红枸杞。
花生:能调和脾·胃,兼能补·肾,从而达到养·血止·血的作用。这里特别选用带红皮的,花生红衣专入xue分。
红枣:补·心·气、平·胃·气、健·脾·气、生·津·液、养·血·安·神,特别适合心·脾两·虚的人。
红豆:有补·血·养·颜、健·脾·益·肾·的作用,它还入心·经能调·和·血·液。
枸杞:既补·肝·血,又补·肾·精,精·能生·髓,髓·又能化·血。
红糖:有健·脾·暖·胃、益·气·补·血、活·血·止·痛等作用。
但凡遇到经·期不舒服,大·病·初·愈,或是刚生·完孩子,奶·水不够的情况,我们都会从资深月·嫂或者妇·科医·生那里听到这碗汤的名字~
坚持喝上一个月的女人,小脸红扑扑的,气·血涌出来了。
气·血足的女人,就像春天的桃花、杏花、海棠花,她们无比娇艳,无比美丽,开的灿然如火,暗香流动,吸引着男子爱慕的目光,在人群中能一眼被看到。
气·血一足,年·轻10岁!给补充气·血花点小钱,真的可以让你快人一步,远超你的闺蜜、同学、同事、身边的同龄人……
当你气·血足了,不需要化妆、扫腮,脸颊、下巴有自然透出的红晕,遇见老同学,都会悄悄向你打听:“你的脸怎么变这么嫩了,去哪做美·容了?”
一碗五·红汤下去,气·血涌出来了,人干·劲十足地像开了加速器,平常拖拖拉拉两三天才能干完的活,一个下午轻松搞定!
气·血真的太重要了,直接影响到人的运·气走向!而气·血好→气·色好→运·气好!气·血不足的人,能·量低,经常觉得“喝凉水都塞牙”,这样的人是担不住·财的,钱很聪明,总是选择气·血充·沛的人。
每天喝袋五|红粉简直不要太舒服,谷物的醇香给你身体加满|血,你就是下一个白里透红的女神!
《圣济总录》中记载:“妇人纯|阴,以|血为|本,以|气为用。”女人因为多了生|产、哺|乳、月|经等经历,比男人的气|血损耗更大,更得补|血。
但很多人明明|虚,却越|补越不舒服,出现这种情况,说明你虚|不受补了。补|气|血不能盲目补,用五|红粉温|补,效果蕞好~
中医讲“虚|者补|之”,也讲了“实|者泻|之”,身体通|畅是补|益的前提。所以我们要先扫清障|碍,否则越|补|越|虚,越|虚|越|补,形成恶|性循|环。
1.祛|湿。中|医讲辨|证、讲搭|配,虚|了能补|进去的前提是身体通|畅,五|红粉里的红|豆起的就是扫清障|碍的作用,它能把脾|胃|里的废|水抽走,让气|血|不被湿|气困住。
2.健|脾。脾|胃是气|血生化之|源,五|红粉里的花生是调|理脾|胃的长生果,加上性|温、味|甘,入|脾|经的红糖,两者把脾|胃护好了,脾|胃的小轮子转动起来,气|血就哗哗涌出来了。
3.补|气|血。红枣配枸杞,补|气又养|血,这一对补|血界的黄金搭档,能把气|血|补|到根上,是女人健|康的守护|神。
人生|病|了,或者住|院了,血|虚超级严重的时候,喝这个五|红汤可以把气|血的损失夺回来。
还有正在坐|月子的女人以及哺|乳期奶|水不足的女人,这碗汤下去会让你的奶|水如泉水般汩汩而出。
特别是有经|期烦恼的女人们,每天喝点五红汤养|血|安|神,能让你的心|情变得愉|快起来;它还能滋|润肌|肤,让你的脸蛋水|嫩嫩的,像剥了壳的鸡蛋一样。
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红杏林的研|发团队经过十|余年的气|血研究,没有更改五|红汤的配|方,以zui经|典的古|方,实现补|气|血的蕞大化。
五|红汤之所以难成,选择配|方是一难,寻找道|地食|材更是一难。
红杏林对食|材品|质的严|苛,会落实到每一款产|品上。
在别人为了节省成|本而偷|工减料时,我们的采购团队走遍全国,跨越上千公里,只为找到质|量zui优的食|材。
往北找蕞肥沃的东北珍珠红豆、宁夏中宁的头|茬枸杞;去西边采新疆若羌红枣;到南方寻云南古|法红糖;选择的花生都是阿根廷进|口的红皮花生……
上|乘的食材,是红杏林五|红粉效|果好的底气。所以我们有信心,你喝完后状态会变得像绽放的桃花般,灼灼其华。
红杏林的五|红粉口感清甜,散发着天然谷物的香味,冬天热乎乎地来一碗,从内到外都温|暖了起来。
五红粉有多种吃法
直接冲泡:杯中加80-100ml开水或温开水,取1~2条五|红粉倒入水中,边倒边搅,放到合适温度就可享用
早餐混搭:加入开水搅匀五|红粉后,再加入麦片、米粥、坚果等,做一个营养早餐碗
精致下午茶:也可以把温|开水换成牛奶或者酸奶,搅拌均匀,就能得到一杯热量仅1个苹果的轻食代餐
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掉|发严|重的朋友,用五|红粉搭配五|黑粉,早红晚黑(早上一碗五红粉,晚上一杯五黑粉),发|量多了,睡|眠好了。
脾|胃|差的友友,就用五|红粉搭配山|药粉,换着喝(第一天喝山|药粉,隔天喝五|红粉),胃|口足了, 气|色好了。
五|红粉适用人群:
①日常补|气|血,早饭后冲泡一碗,简单、快速,养出自然美。
②养|姨|妈,一定要把握黄|金补|血期,即:
经|量少颜色淡:经|期结束后第一天开始喝,每天1袋或隔天1袋,喝两周,经|期内也可以喝1-2次。
经|量大➕乏|力:经|期结束后第一天开始喝,每天1袋或隔天1袋,喝两周,经|期内不喝。
③坐|月子、哺|乳期妈妈,除了正常的补益,还需要食|养帮忙,每天一碗,调理中|焦✔️疏 月干✔️补|气|血✔️,安|全更放心。
五|红粉性|质平|和,适合大部|分人吃,但里面含有红糖,糖|尿|病|患|者不要食用,感|冒|发|热的朋友也要等感|冒好了再喝。
有位宝妈推荐了自己的姐妹过来,她看了介绍后,一口气买了5盒,后来她开心地反馈:
“我脸色一直蜡|黄的,没有|血|色,总有人问我是不是生|病|了,但自从喝了这个后,碰到邻居朋友,她们都说我大变样了,还问我最近发生什么喜事了……”
还有位粉丝,喝了五红粉后兴奋留言:
“我常年手|脚|冰|凉,现在冬天了,脚|冰的跟冰块一样,我早就不吃冷|饮不碰凉水了,而且还喝热水,但没啥用。直到试了试五红粉,我的手脚暖|和了,身上也有|劲了。”
有朋友是易|上|火|体|质,询问如何补|气|血更妥帖?杏林君十|余年的经|验分享,喝完五|红粉,搭配一小把桑|葚干吃,起到降|火的效果。
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最后我想告诉你:养|气|血,注定是一个漫长的过程,需要你坚持!
我们讲人蕞好的状态,不是需要多瘦多年轻,而是那种从内而外散发出的气|血|充盈的美。
岁月不败美人,用化|妆品堆积的面容,不如从骨子里透出的从容。购买成百上千的护|肤品,不如选择踏实养出气|色美。
五|红粉喝上1-3个月,你会感受到自己的身|体、气|色越来越好。
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