方元健康
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全文字数：914字
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编者按
其实，像荨麻症，皮肤瘙痒，湿疹等这些皮肤问题，直接反复拍打患处，30分钟以上，症状会慢慢减轻的。
今天跟大家分享关于急性荨麻疹的案例。
故事起因
前两天去菜地摘了瓜苗花，到了晚上回来，身体开始发痒，已经熄灯睡觉了，就随手挠了两下，睡着了。
现状
第二天起来，看了看昨晚痒的部位，没有什么变化，以为是皮肤干燥的瘙痒，就没有在意。到了晚上，手臂内侧开始出现不规则的红点点，然后大腿根部也开始有些发痒，就用手挠了几下，没想到，大腿根部越挠越痒，又红又热，然后开始蔓延。
大腿根部荨麻疹
历史回顾
这不得不让我想起了高中时期，经常出荨麻疹，然后请假去医院拿药，吃了药便回宿舍休息，一觉醒来，荨麻疹就消了。有时偶尔上自修课时，又开始“犯病”，我就随身携带了六神花露水，喷点到皮肤上会舒服些，由于味道太呛，引起隔壁桌男生的不满，真的是女人的难言之隐啊。不得不请假回宿舍吃药，休息。到了大学，也不知什么原因，犯病率挺低的，后来就一直没有出现过了。
正在时
自从接触拉筋拍打后，出现的小症状，都是拉筋拍打解决的。所以这一次，还是一样，拍！于是我就着最痒的大腿根部拍打，将近30分钟，痒的症状消失，那些红疙瘩已经拍散，整个大腿根部热热的。接着，我又拍打手臂内侧，胸部，腹部各20分钟，均拍打出痧。症状消失，拍打完毕后，卧位拉筋30分钟，接着倒头就睡，第二天起来一看，皮肤恢复如初，剩下一下淡青色的痧，完美！
其实，像荨麻症，皮肤瘙痒，湿疹等这些皮肤问题，直接反复拍打患处，30分钟以上，症状会慢慢减轻的。
小荣教练
2022.8.26
时隔2年，荨麻疹都没有复发过了。我回想一下，这跟我经常拉筋拍打有关系的。我每天坚持卧位拉筋40-50分钟，绑沙袋已经负重到40斤，y字拉筋和颈部拉筋交替练习20分钟，再配合每天拍打30分钟-1个小时。感恩遇见拉筋拍打，加油，继续！
小荣教练
2024.10.10
温馨提示
本案例系体验者个人经历，不意味着拉筋拍打对每个人都能产生如此良好的效果；拉筋拍打仅仅是一种健康养生方法，不能替代医学治疗。
经络畅通，即为大补
2.每天晚上睡觉总是在2、3点钟醒来就睡不着，拍打这里，一觉到天亮
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