方元健康
用爱伴你一生
全文字数：1068字
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编者按
放开觉受回到当下，才能找到正确的方法解决。感谢拍打自愈法，让我对疼没有恐惧，让我有机会与疼共处。从而释放紧张，找到根源。拍打相关经络四天，不药而愈。
案 例
我的肝部突然疼痛，睡觉的姿势不对都会疼醒。打坐感受那疼是什么，发现是有气泡在肝内卡住。疼的时候，发现肝部肌肉自动收紧，如果我的意识跟着疼的感觉跑，身体其他部位的肌肉也会收紧，甚至肺部的肌肉收紧，无法呼吸。
我试着放开，与疼待在一起，发现各肌肉开始放松，疼的感觉也会变轻。
由此感悟到，很多疾病并不能让身体死亡，而是被感觉控制紧张到窒息，才会导致身体的死亡。
由自我放松做起，放开所有能引起紧张的觉受比如疼痛，恐惧，妒忌，怨恨，愤怒等等。
放开觉受回到当下，才能找到正确的方法解决。感谢拍打自愈法，让我对疼没有恐惧，让我有机会与疼共处。从而释放紧张，找到根源。拍打相关经络四天，不药而愈。也因此带动身边的人拍打。（注：相关经络的部位是腿内外侧，手臂内侧）。
感恩一切把拍打法带给我的老师，也感恩伴我坚持拍打自愈法的朋友们！
——高女士
2017年10月17日
案例解读
本文作者很幸运，肝痛不久便发现了拍拉法。她才仅仅拍打了腿内外侧和手臂内侧四天，便不药而愈。腿内侧是肝、脾、肾三经，外侧是胆、胃经，手臂内侧是心、心包、肺经，可见她每拍一处都是将12条经一起拍，这远比用针灸单独刺激某一条经或一个穴位的效果更好，因为这些并行的经实际上都是彼此相连，互相影响的。她拍了心肺两经非常重要，此处总是先堵。
如果仅仅拍四肢尚不能完全化解，还可跟上例一样拍打肋下及肝区，由轻到重即可。当然，拉筋随时都是化解肝胆病的妙法，就看你能拉多久，每条腿拉到半小时以上，每天拉三次，鲜有无效者。前面已有几个用拉筋化解各种肝病的案例。
作者的拍拉特点是，她一直处在用心认真体悟、调心治心的状态，这样身心互动，拍拉便成了心灵的放松、解脱的工具。她特别提到恐惧、妒忌、怨恨、愤怒等负情绪导致的紧张，这就是心缩引发筋缩，进而形成经堵的原因。既然所有病症都与情绪相关，所以无论得什么病，先拍肘窝及整个臂内侧、外侧都不会错，而且是拍打很好的开局。
拍拉老师
2024.10.19
mxglobal8@gmail.com【肝胆专题系列可发邮件咨询，也可以进入下方小程序找客服】
温馨提示
本案例系体验者个人经历，不意味着拉筋拍打对每个人都能产生如此良好的效果；拉筋拍打仅仅是一种健康养生方法，不能替代医学治疗。
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