方元健康
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编者按
然后就用拍子直接对着两只胳膊的上半部分拍打。因为是第一次拍，出了很多紫色的痧。拍得热乎乎的，身上有些出汗了，也觉得鼻子有一点儿通气了。
老师：您好！
我分享一下拍打自愈感冒的经历。
中秋节前几天洗澡出来受凉感冒了.流青鼻涕，说话声音有点儿变，不发烧也不觉得难受，怕冷，我本身就是很怕冷的那种。没吃药，喝了两次红糖姜茶。
因为假期在家，我就想试试拍打吧。我没有按照感冒时应该拍打的几处地方拍打，正好借着这个机会把一直没拍的胳膊上半部分都拍了吧。
然后就用拍子直接对着两只胳膊的上半部分拍打。因为是第一次拍，出了很多紫色的痧。拍得热乎乎的，身上有些出汗了，也觉得鼻子有一点儿通气了。
后来我又想再拍拍两条大腿正面的胃经吧，因为我的胃也不好，大腿正面一直都会感到比身体其他地方的温度凉。
以前拍过大腿正面很多次的，不过，都是隔着裤子用拍子拍或是用手敲的。这次是直接用拍子对着大腿正面的胃经拍打。连续拍了两天，都是拍了差不多两个小时，拍的身上热乎乎的出汗。看到出的痧很是有成就感，就这样，感冒不知不觉好了。
Jessie
2016-09-24
温馨提示
本案例系体验者个人经历，不意味着拉筋拍打对每个人都能产生如此良好的效果；拉筋拍打仅仅是一种健康养生方法，不能替代医学治疗。
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