方元健康
用爱伴你一生
全文字数：1986字
阅读时间：9分钟
编者按
至今，母亲天天坚持拉筋拍打。每天早上起来，她一定会花40分钟拍打头部，整个头拍完，然后拉筋一个小时，晚上再拉筋一个小时。她现在走路完全没有问题，是能够行动自如的。另外，她的血压是正常的。
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案例
大家好！我来自马来西亚。我主要给大家分享我母亲是怎么通过拉筋拍打治好她的病的。第一个是很严重的关节炎，第二个是高血压。
当时母亲因为患了关节炎，已经严重到不能走路，甚至连站起来都非常困难了。医生说必须开刀，但她不愿意。然后我正好在书店里看到了老师的书，看了这本书后，我就跟母亲说要不就试试这个方法。历尽千辛万苦，我终于买到了一张拉筋凳，然后我就现学现卖，边学习边教母亲拉筋拍打。就这样，母亲坚持了半年，她就能走路啦。
之后她还是继续坚持拍打拉筋，但她还是没办法治好她的那个高血压，虽然我们很认真看书，老师在书里也说拉筋拍打可以自愈高血压的毛病，但是我自己不晓得怎么治疗。所以我就在2012年带她去参加了老师在马来西亚举办的拉筋拍打生活营，那是七天的体验营，我母亲在参加体验营的第二天就停止了服用治疗高血压的药，而且从那时起到现在再也没有吃过治疗高血压的药。当年母亲去参加生活营时已经70多岁了。
至今，母亲天天坚持拉筋拍打。每天早上起来，她一定会花40分钟拍打头部，整个头拍完，然后拉筋一个小时，晚上再拉筋一个小时。她现在走路完全没有问题，是能够行动自如的。另外，她的血压是正常的。以前每年几乎都要重感冒两三次，很严重的，现在几乎都不生病。平时她感觉有什么毛病就赶紧躺上拉筋凳，拉一拉就好了。这些年母亲通过拍打拉筋体重还减了十公斤！
拍打拉筋这个方法真的很好。但是为什么很多人用了这个方法却不能取得好的效果呢，我认为是因为不能坚持。我母亲，她从来没有一天停止过拉筋拍打。
——马来西亚拍友
2017.12.22
END
【案例讲解】
跟众多拍拉者一样，患者跟拍拉结缘不是因为高血压，而是因为痛症，腿不能走路，连站起来都困难。于是作者读了拍拉的书现学现卖，帮母亲拍拉，半年后母亲就能走路了。她没说拍拉具体过程，但我的书是建议大家先拍通用部位，而且先拍肘窝，因为人人都有心脏问题，只是程度不同。
作者说书中说了拍拉可自愈高血压，但认真看书后还是不晓得怎么实践。其实书中有一章专谈忘记病名，因万病皆由经络不通所致。于是人们往往又问另一个问题：我这病应拍哪条经？其实在有关复合病、慢性病的章节也讲了，慢性病都是复合病，故统统都应拍打全身，12条经都拍。当然，都应从拍肘窝开始，也就是从打通心经部位开始。
她带妈妈参加了我办的体验营。参营者每个人的病名、年龄、性别都不同，拍拉也并非针对某个人的具体病症进行，而是所有人按同样的程序、进度拍打、拉筋，都从拍肘开始，渐渐将拍打部位扩展到4个通用部位、四肢、全身。所以她妈妈在参营次日就停药，5年来血压一直正常。
如果说她看书时还不明白怎样用拍拉治高血压，那么参加体验营后学到了什么秘方呢？其实这就是我反复强调的公开秘密：从拍肘、内关开始拍，因为这是心经相关的部位，然后拍四个通用部位，再拍四肢、全身。如果是其它病，如糖尿病、癌症、甲亢、妇科病、老年痴呆、肾病等等，怎么拍？
答案跟上述拍高血压的程序一样，都从拍心经开始。为什么？因为所有慢性病患者一定有心脏病。如何证明呢？拍了心经即知。虽然有些复合病患者知道自己有心脏病，但也有很多人不知，或者即使有症状但未被医院确诊，或因其它病太重而忽略了心脏病。
作者母亲在五年中的拍拉以拍头为主，因为心与脑的相关度极大，因此拍头对心脑的保健非常好，头其实应被列为第五个通用部位。她妈妈做得更好的是拉筋，早晚各拉1个小时，每天拉2个小时，不仅对心脑，而且对膀胱经、脾经、肾经、肝经的畅通很有益，膀胱经左右两条都通脑，从后头、顶头一直通到双眼内，在背部与心脏等五脏六腑全有络脉相连，而肝、脾、肾三经都与心脏、血液、内分泌排毒相关，直接、间接都影响心脏、血管、血液的质量，对高血压的影响不言而喻。
你如果再换个病名提问，此答复仍然相同。总之，凡慢性病，都应从心经开始拍，再拍遍全身。病症消除后，才可以按自己的状态定一套日常拍拉计划，让拍拉融入生活，时间、强度及拍打重点都因人而异，并无统一标准。总原则是：多拍多拉肯定更健康。比如这位老妈妈，不仅走路、血压正常了，连感冒也不犯了，还减肥10公斤，这与拉筋时间直接相关。
拍拉老师
2024.10.13
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温馨提示
本案例系体验者个人经历，不意味着拉筋拍打对每个人都能产生如此良好的效果；拉筋拍打仅仅是一种健康养生方法，不能替代医学治疗。
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