秋风有信 期待相见 | 小班新生入园准备攻略

      “分离焦虑”：指幼儿与父母或依恋对象分离后对陌生环境和陌生人产生的不安全感或丧失感。新入园幼儿与最亲近的人分开，没有了依从感，产生的担心、恐惧、害怕、哭闹等情绪称为新入园幼儿的分离焦虑。

     “陌生焦虑”：指幼儿因为接触到新环境和新老师、新同伴而感到紧张，所以对亲人的依恋感特别强。新的环境对他们提出了新的要求，这种新要求与他们原有的心理发展水平往往会产生矛盾，形成心理冲突。

      从心理学角度看，这些是幼儿成长过程中常见的现象。

怕生

     不愿意与老师和陌生的小朋友交往、躲避，缩在角落或无人之处。

强烈抵抗

     可能表现为哭闹打人、咬人、摔东西、抢玩具、拒绝吃东西等。

跑出教室一个人玩

     有的孩子没感觉到在幼儿园跟家里有什么区别，自己跑去一个地方玩耍去了。

说谎

    如回家告诉爸爸妈妈，“老师（小朋友）打我”“没有玩具”“不给饭吃”等。

阶段性体质敏感

    新环境使孩子情绪波动较大，加上哭闹、紧张，体能消耗也较大，可能会代谢紊乱，一定阶段内体质敏感、易生病。

尿裤子、尿床

     自理能力弱的孩子到一个新环境后可能会出现这样的情况，家长多带上几套换洗衣裤就行。

不愿意上幼儿园

     抵制情绪较大，不愿意上幼儿园。容易哭闹。

故事讲述 变生为熟

      家长们可以先用描述的方式平静地跟孩子谈论幼儿园，告诉孩子：“就要上幼儿园了，幼儿园有一个什么样的老师；他们是怎样吃饭的，怎样睡觉的；有一个小朋友想上卫生间了，他是怎样做的……”家长绘声绘色的讲述这些故事，孩子会一遍一遍的想要再听。用孩子们喜欢的方式，感知、温暖他们，逐步消减孩子对幼儿园的陌生感。

创设幼儿之间交往的机会

      家长可以鼓励孩子主动与上幼儿园的同龄孩子接触，进行语言沟通，与同伴分享食物和玩具。常邀请小伙伴们到家里做客，让孩子当小主人，让孩子在交往过程中与人沟通、处理问题，以锻炼他们的交往能力。教孩子学会说“请”、“谢谢”、“对不起”、“没关系”等礼貌用语，锻炼孩子的语言表达能力，遇到问题及时说出自己的需求和感受，寻求老师的帮助，比如：“老师请帮我挽一下袖子”“老师我想上厕所”“老师我不小心摔跤了”等。

互相倾听

      理智地关怀、感受孩子，爸爸妈妈要互相倾听，及时咨询或考察，努力调整心态，将所有的困惑都解决，使自己可以放松地对待孩子入园这件事。

孩子大哭大闹

      孩子年龄小，突然换到一个陌生环境哭闹很正常，这个时候家长尽量不要过多猜测，而是要相信幼儿园，在孩子面前表现出对幼儿园的喜欢，这样孩子慢慢也会喜欢幼儿园、喜欢老师。

孩子易生病

      新入园孩子的生病原因，除了自身免疫力差外，还有一部分原因是入园焦虑导致孩子情绪不好、喝水少、食欲减少、抵抗力差，免疫系统就会变得脆弱，从而容易生病，家长也无需过度担心，因为这些状况都会随着孩子逐渐适应幼儿园生活而慢慢缓解。

      鼓励幼儿独立用勺子吃饭，养成良好的进餐习惯，吃饭时间、位置固定。一日三餐按时吃，少吃油腻食物和零食，多吃水果蔬菜。

     亲子互动：

     1.小班孩子先练习使用勺子吃饭。

     2.餐前两小时尽量不给孩子吃零食，用餐时不要提供饮料，关掉电子产品。

     3.多鼓励孩子，不要因为弄脏桌面和衣服而责骂孩子。

     绘本推荐：

      引导孩子如厕时尽量自己脱、提裤子，男孩子要锻炼正确解小便的姿势，同时也要养成便后洗手的好习惯。

      亲子互动：

     1.陪孩子阅读相关的绘本故事，说说想要上厕所应该怎么办？

     2.引导孩子遇到想要如厕或是有困难的时候要向成人求助，学说：你可以帮帮我吗？受到帮助之后记得说：谢谢。

     绘本推荐：

      家长要有意识地培养孩子穿衣、穿鞋的技能，鼓励孩子尝试自主穿脱衣裤、鞋袜，掌握最简单的生活技能，这样能帮助孩子树立自信心，也能减少入园时的分离焦虑。

     亲子互动：

     1.和孩子一起听一听儿歌，边听儿歌边跟着儿歌碰一碰身上对应的衣物。

     2.说说有哪些衣物是成双成对的呢？ 

     3.在早上或午睡起床后，鼓励孩子自己穿衣。

     绘本推荐：

      帮助孩子调整作息时间，早睡早起，按时午睡，合理安排，与幼儿园的作息时间相吻合。早上入园时间7：40-8：00，晚上睡眠最好不要超过9：30，养成独立午睡的习惯，午休时间12：30-14：50。

     亲子互动：

     1.适当安排一些户外活动，以便孩子更好地入睡，提高睡眠质量。

     2.必要时可以为孩子提供安抚物。

     绘本推荐：

      引导孩子能根据标识认识自己的物品，并尝试自己整理物品。

      亲子互动：

     1.拒绝包办代替。

     2.家长和孩子一起整理玩具。

     绘本推荐：

      家长应提前备好孩子入园必需品,让孩子在幼儿园不因缺少某种物品而陷于“困境”,这有助于孩子更好地适应幼儿园的学习与生活。

     1.做好衣物的标记。衣物上做好孩子名字的标识，并和孩子一起整理自己的入园物品，孩子也要认识自己的物品标记哦。

     2.轻松舒适的衣服、鞋子。为孩子准备轻松舒适的衣物，让孩子在园进行游戏活动和跑跳时更安全、舒适。

在入园前几天，家长要注意自己的语言导向，不问一些消极的问题，如：“有小朋友打你吗？你今天哭了吗？”……这样会强化孩子的分离焦虑，让孩子更不愿意上幼儿园。用正面语言鼓励孩子，如：“你今天在幼儿园开心吗？有什么开心的事情？你今天和谁做好朋友了？”……之类鼓励的语言与孩子交流，帮助孩子和老师、小朋友建立感情，感受幼儿园的快乐。不当着孩子的面，跟老师或者其他人讨论孩子的表现，有时候无心的举动会加深孩子的不安和焦虑。

      开学前，教师会进行家访或电访，家长们要尽量详细地与老师沟通交流孩子在家的生活习惯、兴趣爱好、性格特点、能力水平等情况，帮助老师了解孩子的性格特点、生活习惯和情绪表现等等，使孩子尽快度过分离焦虑，顺利适应幼儿园生活。

      放心的将孩子交给老师后离开，尽量不要“一步三回头”，孩子会感受到家长的焦虑和担忧，孩子的情绪会更加波动，让孩子感受到爸爸妈妈相信他们在老师的帮助下能很快地适应幼儿园生活。

家长要如实跟孩子沟通好接送的时间，答应了孩子就要做到，准时接孩子回家，遵守与孩子的约定。

      家长要把握好每天出门前和到家后的两个10分钟，建立跟孩子专属的仪式感。出门前跟孩子拥抱、亲吻告别，一定要跟孩子说再见，而不是趁孩子不注意的时候突然头也不回的离开。到家后，洗洗手，第一时间跟孩子聊聊天，听听他们在幼儿园里发生的趣事。

      在入园的初期家长一定要坚持让孩子入园，幼儿会在20天左右的时间适应幼儿园生活。送进幼儿园，并对宝宝的点滴进步予以及时鼓励，例如：“今天你只是到幼儿园门口时才哭了一次，真棒”、“你是笑着和妈妈说再见的”等。

      早晨来园前在家尽量不要给孩子吃早餐，一来为了培养孩子集体进餐的习惯。二来以免哭闹发生呕吐现象，不利于孩子的身体健康和情绪的调整。