全球洗手日丨预防疾病，“手”筑健康
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2024-10-11 17:42
福建
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文图丨廖雨清
全球洗手日”（Global Handwashing Day)是由世界卫生组织、联合国儿童基金会等国际组织共同发起的全球性公共卫生活动，今年10月15日是第17个“全球洗手日”，号召全球公众通过“洗手”这个简单却有效的行为，加强卫生意识，防止疾病传播，保护自身和他人健康。
手是人体的“外交官”，人们一切外事活动都需要它的参与，因此，我们的双手很容易沾染上细菌病毒，成为传播疾病的载体，洗手有助于阻止有害微生物传播。
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（1） 饮食、服用药物、戴口罩等前：做好接触“口、鼻、眼”之前的手部清洁，可有效阻断病菌感染的机会。
（2） 便前便后、清倒垃圾和打扫卫生后：卫生间与垃圾的致病菌（大肠杆菌等）较多，接触后应清洁双手。（3） 接触体液（泪液、鼻涕、痰液等）后：受病菌污染的体液易在人与人之间造成疾病的接触传播。（4） 室外活动、接触公共设施后：物体表面附着大量微生物，若接触后未及时清洁双手可导致疾病的发生。（5） 护理免疫力低下人群时：儿童、老人、患者自身免疫力低下，及时保持手卫生是一种重要的保护措施。![]()
三后：接触患者后、暴露患者体液风险后、接触患者周围环境后。
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（1） 洗手液用的越多越好。深层清洁会损伤皮肤，皮肤不仅留不住水分，还更容易让病菌入侵。
（2） 戴手套代替洗手。手套具有一定的渗透性，摘下手套后，也需立即洗手。（3） 用肥皂洗手一定很干净。肥皂具有一定的清洁、除菌的作用，但被水浸泡的肥皂易滋生细菌，每次使用后需保持肥皂干燥，不建议使用长期被水浸泡的肥皂。
洗手人人都会，但未必人人都对。
正确洗手，牢记“七字诀”：内、外、夹、弓、大、立、腕。![]()
（1） 日常生活中，建议在流动水的基础上加用洗手液深层清洁。
（2） 洗手后一定要干手，最好使用一次性纸巾擦干。（3） 洗手过程勿过快，不应少于15秒钟。
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