文图丨董丹宇 郭 越
平常头疼、头晕、
焦虑不安
颈肩背部僵硬、有沉重感
家中儿童注意力不集中
情绪暴躁易怒
第900医院中医科医生
今天教你耳穴压豆
耳穴就是分布于耳廓上的腧穴，又称反应点、刺激点，是人体脏腑、经络、四肢百骸、组织器官的生理功能与病理变化反映于耳廓体表的特定部位，临床常用操作包括：耳穴压丸法、耳穴毫针法、耳穴放血法及耳穴埋针法等。
耳穴疗法起源于传统中医对耳和经络、脏腑关系及借耳诊治疾病的认识和实践。耳穴的作用原理主要基于中医的脏腑经络理论和全息理论。
中医认为，耳与脏腑、经络有着密切的关系，《灵枢·口问》提及：“耳者，宗脉之所聚也”，各脏腑组织在耳廓上均有相应的反应区（耳穴），这些反应区与经络系统紧密相连，通过刺激耳穴可以影响经络的气血运行，进而调节脏腑的功能。
全息理论则认为，人体的各个部分在耳廓上都有相应的代表区，这些代表区按照特定的排列方式分布在耳廓上，形成了一个倒置的胎儿图像。这个图像被称为“耳廓全息图”，它反映了人体各部位的信息。因此，耳穴所在既是病变部位的反应点，也是治疗取穴的刺激点。
1. 严格消毒，避免感染，若耳穴贴压局部发红、肿胀，应及时涂碘伏消毒，防止化脓性软骨膜炎的发生。
3. 每日自行按压3-5次，每次每穴按压约1分钟，注意以拇食指对压耳穴，切忌揉搓，按压力度以耐受适宜为度。
温馨提示
目前574627人已关注加入我们
·END·
联勤保障部队第900医院服务号
（微信号：LQBZBD_D900Hospital）
《重点学科巡礼①丨潮头踏浪风满帆 不须扬鞭自奋蹄——第九〇〇医院消化内科推介》
《重点学科巡礼②丨十年磨剑终成锋，一朝破竹势如虹——第九〇〇医院肝胆内科》
