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手抖是血虚、抽筋、手脚麻也是血虚，一盒中成药帮你补全身

健康 2024-09-29 13:00 山西

中医总说要补气血，这是中医养生治病的一个重要法则。

今天，咱们暂且不谈气，只专注于探讨血的重要性及其对人体健康的影响。中医认为，血是生命活动的基本物质之一，它主要的作用就是提供营养，滋润和濡养全身各脏腑组织。

可以说，我们全身上下，无论是内脏还是四肢百骸，都需要得到血液的滋养，才能正常发挥作用，维持生命的活力。

很多平时看似不起眼的小问题，其实都可能是血虚造成的。比如说手抖、手脚麻以及经常抽筋，这些症状虽然轻微，但却不容忽视。它们往往是身体向我们发出的警告信号，提示我们血虚的存在。

1、手抖

很多人上了年纪后，会出现不自觉的手抖现象。他们往往会感到恐慌，担心自己是否患上了帕金森等疾病。然而，在中医看来，手抖多与血虚有关。

我们可以将人体的血液想象成一条河流，而手脚则是这条河流的下游。当血虚时，即血液量减少，手脚部位的筋脉得不到足够的滋养，就会出现不自觉的颤动。中医将这种现象称为“血虚生风”。

2、抽筋

很多人经常出现腿脚抽筋的情况，尤其是在晚上睡觉时。一抽筋，马上就疼醒了，不仅疼痛难忍，还严重影响到睡眠。这其实也是血虚导致的。

我们的筋脉就像橡皮筋一样，需要血液的滋养才能保持弹性和柔韧性。如果长期得不到血液的滋养，筋脉就会变得干燥、弹性变差，稍有不慎就会出现抽筋的情况。

3、手脚麻

手脚麻的感觉相信很多人都体验过。最常见的就是上厕所时间长了腿麻，或者是趴着不动时间长了胳膊麻。这都是因为局部被压迫，气血流通不畅，即血液循环不好了。

而对于血虚的人来说，他们本身的血液量就不足。在分配血液时，身体往往会优先保障躯干部位的供应，而到了手脚等末梢部位时，血液量就已经所剩无几了。因此，手脚就得不到足够的滋养，出现麻木的症状。

手麻、手抖、手脚抽筋，虽然症状各异，但它们的病机却可能是相同的——那就是血虚。

针对这种症状和病机，中医有一个中成药叫做养血荣筋丸。这个药方能够养血荣筋、祛风通络，对于缓解上述症状有很好的效果。

然而，用药一定要辨证准确。这种证型的手麻、手抖和抽筋，多伴有脸色发白、头晕眼花等问题，舌质也多是淡白的。

提醒：如果你不确定自己的情况，一定要在专业医生的指导下用药。切勿盲目自行购药服用，以免对身体造成不必要的伤害。

总之，血虚是导致手麻、手抖、手脚抽筋等多种症状的重要原因。我们应该重视血虚的调理和治疗，通过合理的饮食、作息和药物调理等方法来补充气血、滋养身体。同时，也要保持愉悦的心情和积极的生活态度，让身体更加健康、活力四溢。

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