腿是肝的镜子？肝脏有疾先看腿！腿脚出现这几种表现，可能是你的肝“撑不住”了
健康
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2024-12-14 13:54
北京
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肝脏是我们体内十分重要的器官之一，但肝脏并没有痛觉，神经出现问题时，我们身体也无法及时感受到明显的不适感，除非到病症严重时才有感觉，可那是已经无法承担后果了。对肝脏来说，我们也只能早预防，早检测，早治疗，这样才能从根本上预防肝病的出现。肝脏长期受损，首先患者面部会发黄，也总是会出现疲劳感，无法集中精神，问题也会影响消化系统，导致胃口下降，就连我们的脾气也会变差，损伤严重时就会引起其他的病变，比如像酒精性肝炎，药物性肝炎等其他肝病，好在肝脏出现不适时，我们身体也能及时收到一些信号，尤其是腿部，如果你也出现了这几点不适，就一定要尽早注意了。对于中老年朋友来说，体内钙物质的流失就会导致我们在睡觉的时候会出现抽筋或者腿部麻木的情况，尤其是在夜间，这种情况会加剧，但除了缺钙原因之外如果持续出现，大家就要及时关注一下肝脏健康了。中医认为肝血不足就会导致经脉失去养分，从而引发这些不适症状。临床上有很多患者都有下肢水肿的情况，这很有可能是因为腹水压迫到我们的下肢静脉，或者出现了癌阻栓塞导致的。当静脉回流受到一定影响之后，水肿的现象也会愈加明显，大家平时可以关注一下我们的双腿是否有浮肿的情况，如果严重时可能用手轻微一碰就会有一个深的漩涡，而且久久不会回平。很多朋友平时都有一些不同程度的皮肤病，最常见的表现就是瘙痒，如果说我们肝脏出现病变，肝细胞也会引起体内激素含量的一个快速飙升，这时腿部的血管受到刺激之后会出现瘙痒的症状。如果平时你经常感到腿部酸软无力，也要核查一下我们的肝功能，当肝脏出现病变时，消化酶和胆汁就不能完全正常的分泌，这时消化功能会受到影响，我们每天摄入的营养物质无法被完全吸收，对于患患者来说就会出现营养不良的情况，而体内长期缺乏营养，我们腿部的肌肉就无法得到供应，平时就有酸软无力以及肌肉萎缩的情况出现。如果你腿上也经常有这几个症状，大家就不要掉以轻心的，应当尽早去核查，另外肝脏的养护非一日之功，大家在平时一定要从多方面共同调理。中医认为，肝主疏泄。肝脏的健康程度，在一定程度上与我们的情绪高低有着直接的联系。建议大家平时应当保持一个比较舒畅的心情，可以适当的进行一些户外运动，比如像现在我们就可以一早一晚的保持一些缓和的运动，像打太极，游泳，散步等锻炼方式，既能达到强身健体的目的，同时又能怡情养肝。现在各种电子产品已经成为了我们大多数人生活中不可缺少的一部分，虽然这些确实能给我们带来短暂的愉悦，但长期专注盯着电子设备，会造成视疲劳，也会出现两目酸痛，视物模糊的症状。时间久了不仅影响了我们的双眼健康，同时也会进一步损伤肝血，大家在平时呵护眼睛，就是在养护肝脏，我们可以在日常有空的时候偶尔闭一闭眼，或者经常做一些眼保健操、远眺等。肝脏主要负责我们体内的代谢和排毒，在日常饮食方面应当多补充一些能量，尤其是维生素更是必不可少，我们可以适当的补充一些优质蛋白，它就可以修复受损的肝脏细胞，多吃一些绿叶蔬菜，通过里面含有的维生素以及营养素，既能滋补身体，同时又能促进肝脏的排毒、解毒能力，也能在一定程度上提升肝脏的功能。
