提醒:伤肝的这4件事,你可能天天在做,别不当回事【365种常见病调理】

健康   2024-12-08 13:55   北京  

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伤肝的4件事别再做:

  1. 经常熬夜:熬夜伤肝,一定要告诫爱熬夜刷手机的人

  2. 饮食油腻:长期高脂饮食会使多余的脂肪堆积在肝脏里,形成脂肪肝,会使肝细胞难以从血液中获得营养,所以甜点、油炸食品、奶茶喝冰激凌要少吃

  3. 大量饮酒:偶尔小酌可以,不要频繁饮酒,也不要一次喝太多

  4. 过量服用药物:千万别长期乱吃药,药物大多都需要再肝脏进行代谢,会给肝脏带来沉重的负担,甚至有一定的毒副作用


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