本周食谱
8月26日——8月30日
星期一
早餐
新华西鲜牛奶
蔬菜餐包
小天使
煮鹌鹑蛋
午餐
双色肉片
香菇瓢儿白
棒骨萝卜汤
南瓜米饭
间点
苹果
千禧果
晚餐
时蔬瘦肉粥
小炒三月瓜
星期二
早餐
新华西鲜牛奶
牛角馒头
蒸红薯
清水鸡蛋
午餐
冬瓜莲子煲鸡
莲白粉丝
黑芝麻米饭
间点
巨峰葡萄
晓蜜瓜
晚餐
肉丁打卤面
五香鸭肝
星期三
早餐
新华西鲜牛奶
鲜肉烧麦
香甜玉米棒
煮鹌鹑蛋
午餐
茄汁蛋包豆腐
清炒黄瓜片
丝瓜丸子汤
小米米饭
间点
香蕉
红提
晚餐
千层肉丝
紫菜蛋花汤
珍珠米饭
星期四
早餐
新华西鲜牛奶
椒盐花卷
蒜泥西蓝花
五香鸡蛋
午餐
胡萝卜焖鸭
醋溜娃娃菜
鲫鱼番茄汤
红薯米饭
间点
夏橙
西瓜
晚餐
三色水饺
星期五
早餐
燕麦牛奶
葡萄吐司
牛奶曲奇
煮鹌鹑蛋
午餐
糖醋排骨
蚝油生菜
龙骨绿豆汤
黑米米饭
间点
酸梅汤
悠趣薯脆
晚餐
台式煲饭
软江叶煎蛋汤
推荐食谱
酸梅汤
酸梅汤是传统的消暑饮料，是用乌梅、山楂、冰糖等材料熬制而成，可用于虚热消渴、肺虚久咳、久痢久泻、蛔厥呕吐、腹痛、胆道蛔虫症，常饮可保健强身。酸梅汤具有解暑、开胃、抗疲劳等功效。
