本周食谱
6月24日——6月28日
星期一
早餐
新华西鲜牛奶
蔬菜餐包
牛奶曲奇
清水鹌鹑蛋
午餐
咖喱鱼丸
蒜泥空心菜
龙骨玉米汤
小米米饭
间点
香蕉
雪梨
晚餐
豆汤饭
鱼香茄子
星期二
早餐
新华西鲜牛奶
开心馒头
蒸红薯
清水鸡蛋
午餐
老鸭煲汤
小炒三月瓜
红豆米饭
间点
夏橙
西瓜
晚餐
三鲜烩面
酱香鸭肝
星期三
早餐
新华西鲜牛奶
鲜肉包
香甜玉米棒
清水鹌鹑蛋
午餐
丝瓜肉片
芽菜豇豆
软江叶猪肝汤
红薯米饭
间点
苹果
山楂卷
晚餐
杏鲍菇肉丝
紫菜蛋花汤
珍珠米饭
星期四
早餐
新华西鲜牛奶
果酱花卷
香油西蓝花
五香鸡蛋
午餐
宫爆鸡丁
蚝油生菜
白玉翡翠汤
南瓜米饭
间点
哈密瓜
千禧果
晚餐
鲜肉抄手
星期五
早餐
燕麦牛奶
新西兰风味排风包
松松小贝
清水鹌鹑蛋
午餐
虾仁蒸蛋
炒黄瓜条
素三鲜汤
金银米饭
间点
水果双皮奶
晚餐
扬州炒饭
番茄浓汤
推荐食谱
虾仁蒸蛋
虾仁蒸蛋的营养价值是非常丰富的，含有人体所需要的营养物质，比如蛋白质、脂肪、维生素、钙等，经常食用能够补充体内所需要的营养元素，还能增强人体的免疫力。虾仁一般人群皆可食用，尤其适合婴幼儿食用，能够很好的促进食欲、补充营养，同时还有健脑益智的功效。
图片|陈老师
文字|陈老师
审核|李梅 陈艳
