孩子躺平，拒绝上学，送到我这里：
“张主任，今天能把他说动，去上学吗？”
“不能，躺平孩子，心理等于回归婴儿状态，需要重新科学养育。”
父母不仅是24小时住家保姆，还是被迫上岗的24小时“住家心理师”，才能完成躺平孩子的救赎。
家长有能力生孩子，就必须有养孩子的责任与能力。
把孩子养到躺平的状态，家庭负起90%的责任。
孩子躺平家庭，家长本身也有一定量的心理问题，只是没有孩子严重而已，否则成年以后躺平的也很多。
说明我们家长还很强大，支撑着自己没有躺平。
家长如果继续沉溺于焦虑与恐惧中，更消耗孩子的能量，家庭能量，退行性心理，
离孩子去上学，去成长的目标越来越远。
家庭不健康的心理状态，需要极度力量改变，才可能恢复到正常。
比生理疾病的扭转更努力才行。
就像年轻的夫妇，初为人父母，一夜之间的成长步伐。
有躺平孩子的家庭，必须有颠覆错误认知的决心，凤凰涅槃。
家庭重启键，在家长手中。
既然重新上岗，二十四小时住家心理医师，必须进修学习，才能健康管理。
家长必须相信自己的学习能力，否则比孩子年长三十年，比孩子多吃的饭，白吃了。
如果还一个劲指望孩子，不符合逻辑。
孩子躺平的五个阶段：
消极抵抗期：
特点：孩子表现出对学习和生活的无精打采，对学习和作业持消极态度，经常拖延，成绩下滑，对考试感到恐惧，频繁请假，甚至出现身体上的不适（如头疼、腹痛）。
情绪上可能表现为哭泣、发脾气、暴躁不安，忽视个人卫生，不愿意刷牙洗澡，甚至拒绝外出，导致生活作息颠倒，整日躺在床上玩手机。
失控对抗期：
特点：孩子可能完全放弃上学，拒绝与家长沟通，甚至出现自我封闭或攻击性行为。
情绪上可能变得疯狂愤怒，对家长和周围的人产生强烈的对抗情绪。
宣泄报复期：
特点：孩子可能肆无忌惮地挑战父母的底线，表现出自私、冷漠等行为，通过破坏物品、与父母争吵等方式来发泄内心的情绪。
无聊迷茫期：
特点：孩子可能表现出无聊、迷茫的状态，甚至会出现退行行为，如婴儿般的依赖和任性。
成长探索期：
特点：孩子可能表现出反复的行为，既有进步也有退步。
这是帮助孩子探索价值、重建信心、设立规则的关键期。
躺平孩子的心理认知特点：
习得性无助：
孩子在面对连续的失败和挫折后，可能会感到无能为力，认为自己无论怎么努力都无法改变现状，从而逐渐形成习得性无助的心理认知。
缺乏内驱力：
如果孩子的基本需求（如自主需求、胜任需求和归属需求）未能得到满足，他们可能会缺乏内在的动力去追求学习和成长。
例如，家长的过度干预、对成绩的过度重视以及对孩子的控制过多，都可能导致孩子的自主需求丧失，进而失去内驱力。
二分法思维：
孩子可能会形成一种极端的思维方式，即“如果我做不好，那我就是废物”。
这种思维模式，导致他们在遭遇失败时轻易放弃自己，甚至采取自毁行为。
认知图式混乱：
躺平的孩子可能在认知上存在混乱，他们可能不清楚自己的价值观和人生目标，导致在学习或工作中缺乏方向和动力。
自我认同度低：
由于上述因素的影响，躺平的孩子可能在自我认同上感到不足，他们可能对自己的能力和价值产生怀疑，从而影响到他们的自尊和自信。
面对回归婴儿心理状态的孩子，拿出重头养育与哺喂的精神与耐心。
这一原则与信念，不能动摇和打折扣，家长可以采取以下措施：
引导孩子设定小目标：
帮助孩子从简单的小事做起，逐步建立成就感和价值感，从而激发他们的内在动力。
就像教婴儿学走路，一样的耐心与等待。
提供自主空间：
适当“放权”，让孩子有一定的自由和时间去做他们喜欢的事情，帮助他们了解自己的爱好，从而找到新的目标。
就像婴孩选择玩具娱乐，家长不会赋予那么多目标，追求意义和结果。
建立成长型思维：
鼓励孩子看待失败为学习和成长的机会，而不是失败本身，帮助他们建立积极的自我认知。
家长自诉：“这么多年我花了那么多的精力、时间、金钱。从小学二年级就一直学英语、跆拳道、书法、游泳、篮球、作文、美术、音乐，他就像完成任务似的，按时上课，下课就丢，去年说只要他自己躺平，就谁都卷不动他。然后我躺平了，不再给他报任何班，觉得还不如把给他报班的钱留着自己花，没想到他悄悄文化学习，还想考特长生，不躺了。”
家长自诉：“每天只要比昨天好一点点都算成功。 今天只需要走100步，今天只要吃一顿饭就很好，今天只要回答父母一句话就好，今天只要穿好衣服出门就好，今天少玩一分钟手机，今天读了一页书······”
这就叫重新养育。
心理咨询师，就像月子中心的育婴师，给孩子与家长助力，辅导成长。
“月子里的母亲，月子中心的育婴师，扛得住的：只要孩子哭，全盘接过来消化掉，不管婴儿受了什么刺激。
重新养育躺平的孩子，重建新的生命体。
作者简介：张学玲，兼职国家二级心理咨询师：曾参与电台连云港版《非诚勿扰》制作，点评嘉宾，港版黄菡，江苏文艺出版社出版《雕琢你的旧时光》，女心理咨询师手稿！连云港广播电台合作乐活100心理讲堂，主讲嘉宾。
连云港市心理学会理事，连云港海州区社会心理服务云平台-海州心聆 -每月第一个星期二，张学玲在线心理咨询。
