蝶幼美味
第十八周幼儿食谱
2024年6月17日-2024年6月21日
6月17日（周一）
早 点
光明鲜牛奶、太平梳打饼干
午餐
米饭、土豆炖排骨、
芹菜炒蘑菇、山药鸽子汤
午点
甜橙、烧麦
6月18日（周二）
早 点
光明鲜牛奶、嘉顿动物饼干
午餐
米饭、红烧牛肉丸、
蚝油生菜、娃娃菜粉丝汤
午点
香蕉、南瓜小米粥
6月19日（周三）
早 点
光明鲜牛奶、盼盼小面包
午餐
血糯饭、番茄龙利鱼、
青菜炒豆干、猪肚鸡汤
午点
玉菇甜瓜、黄金馒头
6月20日（周四）
早 点
光明鲜牛奶、小猪佩奇饼干
午餐
米饭、蜜汁鸡翅中、
胡萝卜炒双花菜、菠菜猪肝汤
午点
千禧、生菜牛肉粥
6月21日（周五）
早 点
光明鲜牛奶、闲趣
午餐
米饭、翡翠虾仁、
炒苋菜、罗宋汤
午点
西瓜、蒸红薯
香蕉的功效和作用
1.降低血压
香蕉是高钾、低钠的水果，食用后可以排出身体过多的钠离子，有降低血压的功效。
2.补充营养
香蕉中含有丰富的蛋白质、维生素、碳水化合物、膳食纤维、矿物质等营养成分，适当食用可以为人体补充所需要的营养，并且可以促进胃肠道蠕动，有利于身体健康。
3.保护血管
香蕉中含有丰富的钾元素，可以促进体内钠的排出，有利于维持体内的电解质平衡，在一定程度上还可以达到保护心脏的目的。
4.润肠通便
香蕉被誉为肠道的“天然润滑剂”，它富含的膳食纤维在肠道中扮演着重要角色，能够有效促进肠道蠕动，帮助消化系统的顺畅运作。
一周营养分析
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