蝶幼美味
第十二周幼儿食谱
2024年5月6日-2024年5月11日
5月6日（周一）
早 点
光明鲜牛奶、菜园小饼
午餐
米饭、红烧牛肉丸、
炒空心菜、鲫鱼豆腐汤
午点
香蕉、番茄鸡蛋面
5月7日（周二）
早 点
光明鲜牛奶、小猪佩奇饼干
午餐
黑米饭、虾仁炖蛋、
西兰花炒胡萝卜、青菜猪肝汤
午点
千禧、花卷
5月8日（周三）
早 点
光明鲜牛奶、盼盼软华夫
午餐
米饭、笋烧肉、
蒜薹炒豆干、蘑菇炖鸡汤
午点
雪梨、银耳莲子燕麦粥
5月9日（周四）
早 点
光明鲜牛奶、嘉顿动物饼干
午餐
番茄虾仁面、红烧鸡翅根
午点
黄金馒头、西瓜
5月10日（周五）
早 点
光明鲜牛奶、闲趣
午餐
米饭、青椒牛柳、
醋溜包菜、玉米排骨汤
午点
甜橙、大白菜肉丝年糕
5月11日（周六）
早 点
光明鲜牛奶、太平梳打饼干
午餐
米饭、番茄龙利鱼、
马兰头炒香干、笋干老鸭汤
午点
哈密瓜、韭菜鸡蛋蒸饺
韭菜的功效和作用
1.益肝健胃
韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分，散发出一种独特的辛香气味，有助于疏调肝气，增进食欲，增强消化功能。
2.行气理血
韭菜的辛辣气味有散瘀活血，行气导滞作用，适用于跌打损伤、反胃、肠炎、吐血、胸痛等症。
3.润肠通便
韭菜含有大量维生素和粗纤维，能增进胃肠蠕动，治疗便秘，预防肠癌，故韭菜叶被称为“洗肠草”。
4.延缓衰老
韭菜富含胡罗卜素，可以有效的延缓衰老、具有美白皮肤的功效。
一周营养分析
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