中华优秀传统文化
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“寒雪梅中尽，春风柳上归。”大寒，这位二十四节气的岁末使者，带着凛冽的威严降临人间。
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大寒是二十四节气中的最后一个节气，通常出现在每年公历1月20日左右，太阳黄经达到300°时为大寒。大寒标志着天气寒冷到极致，是一年中最寒冷的时期之一。
此时，世界仿佛被冰雪封印。天空中阴云密布，风如冰刀，呼啸着划过大地，刺透层层棉衣。湖面结着厚厚的冰，宛如一面巨大的镜子，在灰暗的天色下泛着冷光。
然而，在这冰天雪地之中，生命的倔强依然绽放。腊梅枝头满是金黄，花瓣在寒风中挺立，散发着幽幽暗香，为单调的洁白增添了一抹明艳。
一侯鸡乳：大寒开始，日照开始增多，母鸡在此时节开始下蛋孵小鸡。
二侯征鸟历疾：征鸟就是鹰隼这类飞得远的猛禽，它们开始捕猎进食抵御严寒。
三侯水泽腹坚：大寒时节处于深冬，湖泊的腹部中间也冻得结实了，适合冰上活动。
此外，大寒出现的花信风一候瑞香，二候兰花，三候山矾（生于江南一带）。亦可作为判断大寒的重要标志。
大寒是二十四节气中的最后一个，过了大寒又立春，即迎来新一年的节气轮回。年节恰在立春前后，大寒一到年味渐浓。所谓“大寒迎年”，就是大寒至农历新年这段时间，民间会有一系列活动，归纳起来至少有十大风俗，分别是：“食糯”、“纵饮”、“做牙”、“扫尘”、“糊窗”、“腊味”、“赶婚”、“趁墟”、“洗浴”、“贴年红”等。
在传统节气中极冷的一天，广东民间形成吃糯米饭的习俗。如今在广东，常见这样的情景：大寒来临前，家家户户煮上一锅香喷喷的糯米饭，拌入腊味、虾米、干鱿鱼、冬菇等。糯米味甘、性温，食之具有御寒滋补功效。安徽安庆则有大寒炸春卷的习俗。
腊八节是流行于中国北方地区的重要节日，这节日习俗是吃腊八粥。腊八粥，又称“七宝五味粥”、“佛粥”、“大家饭”等，是一种由多样食材熬制而成的粥。在中国北方，有 “小孩小孩你别馋，过了腊八就是年”之说，过腊八意味着拉开了过年的序幕。
民间有“小寒大寒，无风自寒”。"小寒大寒，冷成一团"的谚语，说明大小寒节气是一年中的寒冷时期。数九一直数到“九九”八十一天，“九尽桃花开”，此时寒气已尽，天气暖和了。
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大寒是二十四节气中的最后一个节气，亦是进补好时节。大寒正是一个由冬到春的过渡时期，饮食起居应随之“转轨”。因此我们要做到：
• 安心养性，怡神敛气
• 注意御寒保暖
• 早睡晚起，劳逸结合
• 多吃苦味助心阳
• 进补到尾声
六年级学生才华横溢，大寒节气灵感迸发，创作了一系列诗歌和艺术作品。他们用稚嫩的笔触，描绘出大寒的凛冽与温情，展现了孩子们独特的视角和丰富的想象力。让我们一起欣赏这些充满童真与创意的佳作吧！
大寒是冬的极致，却也是春的前奏。每一片雪花都在孕育着新春的希望，每一阵寒风都在呼唤着大地的苏醒。在这最冷的时节，让我们怀揣着对春天的期待，静听冰雪消融的声音，迎接那即将破土而出的蓬勃生机，因为大寒过后，便是新岁序开，同赴下一场山海。
END
撰稿 | 杨楹
摄影 | 六年级班主任
审核 | 刘芹
