太极拳练得有年头了便有了身体记忆。于是早上这个时候体力上有些欲动，腰胯上：有一个打开的要求，虽然上了年纪还是乐此不疲，今年疫中也坚持下来了。感受到太极拳的链条作用，且这个链条有多重功能。
1、理论与实践的联系：此前的几十年在懵懂中练习，很多情形并没有思想。自从进入写作了，所思所想所感所悟都有了一个提高，感带动悟，悟促进感，使理解与实践得到了充分的融合，在不断精升中得到提高。有些不甚明了的理念得以清晰，不连贯的思绪也得以贯通。
2、一以贯之的理论体系：网络的通达使过去难以得到的消息大白于天下了，各种理念，各种训练方法都已沒有秘笈了。去伪存真的选择成了辨识的关键，结合自身，结合传统，结合科学使自己的思维进步了，实践也更明确了。太极拳的步子更稳了，更踏实了。虚实也融通了。
3、提升了对虚玄太极拳的认识：这种认识是太极拳平实理论的认识，是太极拳基于传统的认识，是太极拳在中国文化长河里的科学思维，不再是艰涩难懂的词汇解释了。它很自然地反映了中华文化的根基，朴素和悠扬的情怀，不再迷信自己，迷信他人和被人迷信了。
4、通达了太极拳的修炼作用：太极拳在锻炼过程中与其说是身体锻炼，不如说是身心修炼，心静，心净，心正，心平都是太极拳带来的良性循环，它给我们生活带来不可估量的好处。历史沿革，古今中外，天道，地道，人道都包含其中。坦然身处，坦然面对，包括生死。
太极拳的道法链条在于持之以恒，坚守拙朴；术功链条就是虚实，兼掤，运化，安舒，修炼，守中。其间环环相扣，丝丝入缝，一脉相承，一以贯通。
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