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【崔大夫说】宝宝吃玉米拉玉米粒，是消化不良的表现吗？

文摘 2024-10-09 12:02 北京

小编笔记：

宝宝吃玉米拉玉米粒，是消化不良的表现吗？

首先像玉米粒、青菜叶这类食物，属于高纤维素食物。纤维素本身就是无法被身体消化吸收的，不具备直接的营养功效，只能被肠道菌群分解后成为益生菌的食物。但它有一个特殊的功能，就是刺激肠道蠕动。纤维素的吸水性很强，吸水膨胀后体积大大增加，这可以有效刺激肠道加速蠕动，从而达到促进排便、预防便秘的功效。

还有，还要看宝宝处于辅食添加的什么时期，如果正是在一个食物从较细、较稀的食物性状过渡到到更粗、更稠的性状的阶段，这时宝宝的肠胃需要一个适应的过程，这是出现食物残渣也是正常现象，家长们无需过分焦虑。

当然，如果宝宝的大便中总是含有大量未消化的食物残渣，那么可能说明存在一定的消化问题。尤其是如果出现完整的玉米粒，咀嚼不过关的可能性最大。咀嚼是消化的第一步，食物被咀嚼得越细，与消化液接触的表面积越大，越容易被消化。咀嚼还可以大大减轻胃部的碾磨负担，胃无法将质地过硬或颗粒过大的食物，碾磨成半液化食糜，这直接影响到小肠对营养的吸收效果。

另外，咀嚼过程中食物与唾液充分混合，也是一种预消化过程，有利于后期提升消化、吸收效果。所以建议家长重视对孩子咀嚼能力的锻炼，不要总是提供过细过软的食物，循序间接的提升食物粗稠度。

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