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宝宝出汗后能吹空调吗？能吃冷饮吗？能洗澡吗？

文摘 2024-09-07 12:06 北京

虽然已经入秋，但很多地方的气温并不“和善”，宝宝户外活动一圈，还是容易大汗淋漓。

图片来源：崔玉涛养育中心

然后问题就来了，宝宝满头大汗、浑身还冒着腾腾热气的状态下，能吹空调吗？能洗澡吗？能吃冰激凌吗？能喝冰水吗？

别急，让我们一个一个说。

如果空调房温度很低，建议先找个过渡空间，例如通风比较好的楼道，让宝宝“落落汗”，并且用纱布巾擦干头上、身上的汗液后，再进入空调房。

图片来源：崔玉涛养育中心

这样能让身体有个逐渐适应的过程，不至于骤然经受由热变冷的突然变化，出现感冒等问题。

至于空调该怎么正确使用，来来来，请戳这里复习。

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图片来源：崔玉涛养育中心

这里，我们把喝冰水和吃冰激凌等等合在一起说。很多小伙伴之所以会出现这类担忧，可能是觉得宝宝整个人都“热气腾腾的”，肚子里突然闯入了凉凉的东西（无论是液体还是固体），会不会难以适应，“激着”肠胃？

图片来源：崔玉涛养育中心

关于这件事的能与不能，其实和宝宝当下是否出汗关系不大，更要看的是平时的饮食习惯。

如果宝宝平时就习惯喝冰水、也偶尔会吃冷饮，且没有不舒服的表现，那么在出汗后吃吃喝喝温度较低的食物和水也是没问题的。

而如果宝宝日常一直吃比较温热的食物，那么不管出汗与否，突然吃特别凉的食物确实会出现胃肠一时间不能适应的情况，但本质上这个反应和出汗也没有关系。

至于“激着”肠胃这个说法，其实很可能指的就是胃痉挛，不过出现胃痉挛的原因并不仅仅是冷刺激，而是好多种因素、长期叠加在一起才有可能导致的，所以对于健康的娃来说，如果仅仅是出汗后喝了冰水、吃了冰激凌是不会造成胃痉挛的。

提出这个疑问的，是九月麻麻的一个朋友，她说娃出汗时汗毛孔都打开了，这时候把他泡进水里，岂不是会让水里的病毒能顺着毛孔“入侵”，导致宝宝生病？

图片来源：崔玉涛养育中心

乍一听它是个担心，细想想却又觉得哪里不对。

首先，我们皮肤表面虽然有汗毛孔，能让汗液顺利排出，但是皮肤本身也有屏障功能，完整的皮肤屏障，就是帮助我们抵御病菌侵袭的，既然它拥有这个功能，那么在“出厂设置”里就考虑到了汗毛孔打开时，也要能保障功能正常发挥的“技术问题”，所以大可放心，人是很智能的。

其次就是对于“水里的病毒”会入侵这个担心，咱就是说，空气中也有病菌呀，同样是出汗汗毛孔打开的状态，如果病菌真的会从汗毛孔入侵的话，为啥空气里的坏蛋会“按兵不动”呢？

所以，宝宝出汗后洗澡是完全没问题的，甚至说应该提倡，毕竟这样更有助于保持皮肤洁净、清除汗液，避免娃出现痱子等问题哦。

而洗澡的注意事项，又是另一篇故事了，篇幅较长，感兴趣的伙伴还是戳链接来复习哈。

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图片来源：崔玉涛养育中心

好啦，关于宝宝出汗后，是否能做的那些事，今天就讲到这里，如果你还有更多疑惑，评论区留言哦，九月麻麻就去再开一篇。

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崔玉涛养育中心

崔玉涛养育中心，一个“育家长”的园地，带父母们从心态上寻求“自然养育”的真谛，让孩子按照自己的轨迹身心健康地快乐成长。

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