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光脚真的容易让宝宝生病吗？请认真听我说！

文摘 2024-09-06 12:04 北京

老话常说“寒从脚起”，可乐妈虽然不知道这句“经典”出自哪里，但却发现它被自己父母那一辈人深信不疑。

于是，在不少长辈眼里，穿袜子就成了一件人生大事，甚至即便娃已经热得只穿背心短裤，袜子也必须焊在脚上，否则，光脚容易生病！

图片来源：崔玉涛养育中心

真的是这样吗？

很多人会把光脚和生病建立联系，大概是因为在潜意识里有这样一个思路——光脚=脚会凉，脚凉=冷，冷=冻感冒......

于是，从源头“整治”的办法，自然是给脚穿上袜子保暖。

而要跳出这个想法，就需要我们再复习一遍手脚凉和感觉冷的关系。

小宝宝的心脏小泵血能力不如成人，再加上末梢神经不发达，且离心脏较远，所以血液循环也比成人差一些，所以手脚普遍会摸上去偏凉。

图片来源：崔玉涛养育中心

然后再来说光脚会不会导致宝宝感冒、拉肚子这个问题。

我们要知道，感冒、拉肚子这些疾病，是有病菌的入侵造成的，比如感冒，属于常见的急性上呼吸道病毒性感染疾病；而腹泻则大多是因为宝宝感染了肠道病毒导致的。

图片来源：崔玉涛养育中心

虽然说在寒冷环境下，人体免疫系统的正常功能确实会受到干扰，使得人更容易被病菌侵袭而患病。

但是！又绕回开头部分我们讨论的问题，光脚或脚凉≠冷啊！所以在这个前提下，我们就不能简单粗暴的得出光脚会让宝宝感冒、拉肚子这样的结论。

第一个疑虑解除了，但是还有一部分伙伴对袜子的执着并没有放下，因为江湖上还有一个传说：宝宝长期光脚走路会变成扁平足。

关于这个问题，可乐妈想说：咱们讲过啦！

还有疑虑的朋友请戳链接复习原文↓↓↓

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图片来源：崔玉涛养育中心

然后可乐妈再为大家搞个省流总结版：

光脚走路不会增加宝宝扁平足的几率。

且宝宝光脚走路，能够刺激脚底触觉神经和足弓的发育，对生理性扁平足的消失反而有一定好处。

接下来，就到了“夸夸环节”，其实光脚非但没有我们担心的那些弊端，还有一个不得不提的好处，那就是能够刺激宝宝触觉神经的发育。

这一点我们在之前的文章中也讲到过，贴心的可乐妈帮助大家复习一下。

宝宝脚底其实有很多神经末梢，当他的小脚掌接触各种平面时，感受到的刺激会传输至大脑，大脑经过处理信息后给予反馈、做出应答。

图片来源：崔玉涛养育中心

这个过程对于宝宝神经系统是一个良性刺激，更有利于宝宝神经系统发育，更好地帮助宝宝完成走路等各种动作，同时也是锻炼宝宝触觉的另一个通道——让宝宝光着小脚丫接触不同的材质，比如硬硬的地板、软软的床垫、毛茸茸的地毯等，能带给他多种感官刺激。

所以，日常我们在彻底清空地面（保证没有会扎到、硌到宝宝的异物），确保环境安全后，不妨多鼓励宝宝光脚走一走吧，更可以在保证安全的前提下，让他多去体验踩不同质地的表面，丰富感官体验哦。

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崔玉涛养育中心

崔玉涛养育中心，一个“育家长”的园地，带父母们从心态上寻求“自然养育”的真谛，让孩子按照自己的轨迹身心健康地快乐成长。

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