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俗话说人过四十天过午。不知不觉中我们的年纪已经来到了40+，50+，身体明显透支得厉害，各种腰酸背痛、身体乏力、吃饭不香、睡觉不安神就如影随形了，甚至刚刚才60岁出头，就被高血压、高血脂、高血糖、高尿酸等等病症包围，头晕、头痛、胸闷、气短、情绪低落、精神焦虑等等天天受折磨！这个时候就特别想有一个好医生做朋友，小病小痛能够问问就有方法对付，大病重病，咱也能提前得到指导和防备，不然就只能跑医院挂号、找专家等等，各种耗时耗力还亏钱人情，真是很心累！
现在好了！为了能让大家真正将健康的主动权紧握在自己手中，享受一个无忧无虑的晚年生活，湖北日报社《特别健康》杂志社授权的家庭心脑血管健康管理公益行动全国推广中心，现组织一批国内知名中医专家即将推出「养生大讲堂公益课程」，免费学习，让你从什么不懂，到学而会，学而用，学而行，居家就能自我调理小病小痛！
这是一个人人都能学会的养生大讲堂：
✔ 学习简单：针对性的养生指导，无复杂理论，中医小白都能学。
✔ 疗法实用：学中医实用方法，简单有效，调多种疾病。
✔ 超值福利：365天免费养生课程+1v1健康咨询+价值几百元精选食疗原材等，统统赠送。
【限额200名，先到先得】不限基础学历，只要你热爱养生，365天课程全年免费学习！
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【重要提示】无需集赞、转发，无需进群聊，不限性别、年龄，不花一分钱！扫码就可以领取！
国医高手亲授 甄选健康养生类精华知识点
一分钱不花 一辈子受用
❶ 更好地了解自己的身体。中医强调“治未病”，通过听健康课，可以学习到如何根据自身的体质、显象等判断身体的状况，提前预防。
❷ 掌握实用的养生方法。中医有很多简单易行的养生方法，如光照、穴位、食疗等。听健康课可以学会这些方法的正确操作和适用范围，为自己和家人的健康护航。
❸ 纠正不良的生活习惯。在现代快节奏的生活中，很多人存在不良的生活习惯，如熬夜、暴饮暴食、缺乏运动等。健康课会讲解这些不良习惯对身体的危害，并给出相应的调理建议。
养生大讲堂公益课程
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❶ 专业知识获取：中医名家授课，为你提供正确调养知识，涵盖全身疾病预防和饮食起居。
❷ 互动交流机会：提供讨论群，和追求健康的朋友一起交流，还有领取红包和学分奖励。
❸ 持续健康咨询：互联网在线诊聊，足不出户，享受专家一对一指导，给出健康建议。
如果您还在犹豫,问自己3个问题：
每天睡不着,睡不好,辗转多梦,半夜惊醒？
经常觉得乏力,累,全身机能下降？
腰疼、肩膀酸、膝盖疼，浑身不舒服？
血压、血糖、血脂怎么也控制不住？
马上听课，让热爱健康的你，能够随时随地学习!
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在此承诺：所有课程全部免费！
热爱健康，想要更健康更年轻的中老年朋友们，欢迎听课学习！
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