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喉咙总有痰的人要多吃这种“垃圾”,真正的化痰高手!把黏痰排出去
健康
2024-12-09 09:04
湖北
在冬天,吃柚子的人不少,但会用柚子皮的人不多,甚至大家会直接把柚子皮当作垃圾处理掉。
因此,很多人都忽略了柚子皮的一个最大好处——化痰!
嗓子有黏痰
就用柚子皮
生病好了以后真的最怕的就是有一口黏痰卡在喉咙里,咳不出也咽不下!
它不仅让喉咙难受,还会让咳嗽不能断根。
事实上,咳嗽难断尾,其实还是因为肺内有残留的痰浊,反复刺激呼吸道希望把肺里的痰浊排出去,但痰比较黏稠,难以排出,因而久咳不愈。
这时候,就可以试试柚子皮。
在中医理论中,柚子皮性温,味辛、苦、甘,能宽中理气、消食化痰、止咳平喘,对于冬季常见的寒咳(痰少、质稀、痰白、难咳)有效。
之前,很多人会认为有化痰止咳功效的是柚子肉。
但事实上,柚子肉更适合应对舌红、痰黄、口干咽痛等症状环绕的热咳,所以,大家要注意做好区分。
柚子皮怎么用?
柚子肉鸡汤
材料:柚子肉1/4个,鸡150克,生姜1片,盐适量。
做法:
鸡去内脏,洗净切块,与柚子、生姜同放入瓦煲,加入清水煮沸;转用小火煲约1.5小时,再中火煮沸15分钟;加入适量盐调味即可。
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