首页
时事
民生
政务
教育
文化
科技
财富
体娱
健康
情感
更多
旅行
百科
职场
楼市
企业
乐活
学术
汽车
时尚
创业
美食
幽默
美体
文摘
缺钙的朋友千万不要错过这个穴位,经常揉一揉,帮助补钙~
健康
2024-12-18 07:26
湖北
您知道人体为什么会缺钙吗?不是因为钙片吃的少,而是因为体内不吸收,这才是缺钙的真正原因。特别是冬季,太阳照的少,而影响钙的吸收,这时,您只要揉一揉脾经
大都穴
,就能帮您吸收钙了。
脾经大都穴:中医针灸穴位之一,隶属足太阴脾经。定位:
在足内侧缘,当足大趾本节
(
第
1
跖趾关节
)
前下方赤白肉际凹陷处。
按摩手法:每天晚上用开水泡脚
20
分钟后用大拇指用力按揉
50
次。注:大都穴除了可以补钙之外,
还能治疗肌肉萎缩、骨质疏松、腰腿疼
。
另外,有
颈椎病
的人也要经常揉一揉大都穴,再在这个穴的旁边找找最痛的点去揉,这样配合起来治疗,效果更好。
特别关注健康
一个综合性和专业性相结合的综合健康媒体平台。秉承“成就健康新生活”的宗旨,发送健康相关内容,力争成为广大读者的健康生活手册。
最新文章
锻炼可能会让你加速衰老!这6种方式劝你放弃
缺钙的朋友千万不要错过这个穴位,经常揉一揉,帮助补钙~
如何一招判断你内脏有没有炎症?这几个穴位,一摸就知道!
这几个穴位是中老年人的万能穴!只是你是用来按的,我是用来咬的!
冬季皮肤痒个不停?试试这个中医方法,赶走瘙痒更舒适
3味药泡茶喝,“眼袋”去无踪
每天 “ 这样举手 ” 30次,吃得好睡得好,气色红润人不老!
秋冬季如何减少风湿病发作?药王孙思邈的神奇良方,快收藏!
很养肺的1个动作,只需5秒钟,每天做一做,肺越来越健康
咳嗽咳出心脏病?没开玩笑!协和专家:出现这些症状别大意→
泡脚不知道加什么好?生姜、艾叶、花椒总有一款适合你~值得收藏~
“三九天”即将到来,如何御寒防病?
12月别错过这冬日第一补!护血管、养脾胃,长寿老人也常吃!
围巾其实是一味"中药"!附最漂亮的围巾系法
冬季常按9个“长寿穴”,通补全身祛病气,越揉身体越强壮~
感觉膝盖发凉?一个方法帮你“暖”起来
养生很重要的两个穴位,一个舒肝,一个补肾,2分钟即可,建议收藏~
抬腿1分钟,自测血管堵没堵!血糖异常的人都应该试试
被你扔掉的“边角料”,比牛奶更补钙,比香蕉更补钾!
天冷了,最好的运动是它 !每天抖一抖,气血传遍全身!
喉咙总有痰的人要多吃这种“垃圾”,真正的化痰高手!把黏痰排出去
服药期间,这些水果千万不能碰!很多人不知道……
不抽烟不喝酒,肺癌为啥偏偏盯上她们?只因长期做这件事!
慢性咽炎会癌变吗?两个穴位一个药方,不管急性慢性都管用!
小拇指上有个“长寿开关”!1分钟激活它,筋骨强,睡眠好,眼睛也亮了
冬天一定要灸的一个穴位,它是扶阳大穴,但90%的人不知道!
三九进九时间表出来了!最冷的时候要到了!为家人收藏~
它是天然的“败火菜”,冬天吃一吃,清火气、养肠胃,随手一拌鲜嫩脆爽!
100种药食同源方,补五脏、清六腑,转发收藏备用,健康一整年!
痰多咳嗽?少乱吃药!就按这五个“化痰”穴,有奇效!收藏好
三种疾病,饿一饿能改善!这种“挨饿”法,每个人都会,但很少能坚持
“三高”中老年人常按这4个穴位,就可通血管、降血脂、预防血栓!(可是很多人还不知道!)
测血压左右胳膊不一样,以哪个为准?记住这个原则
身体喜欢的小动作!只需几分钟,建议每天练一练
人体有一个“开心穴”,艾灸或拍一拍它,可以通心轮、补丹田、解郁闷!
秋天一碗汤,不用医生帮!远离秋季病,全家都健康~
为什么每天半夜会"自然醒"?原来是这2处堵住了!
冬季怕冷人群如何养生保健?哪些人适合服用膏方?
这7个动作,骨科专家不建议做,你却天天做!
懒人更长寿?!这样休息效果堪比运动,中老年人必看~
一个热水袋胜过10个老中医!一次搞定!
躺在床上这样做,让您全身暖和睡眠好,还能防中风!
经常莫名感到累?可能是患上这种病……
这些食物是结节的“消除剂”,每天吃一点,身体会感谢你!
每天起床跺跺脚,快速贯通全身经脉气血,越跺越健康!
书画与健康
冬季千万别低估了煮苹果!常吃的人身体有“四好”,这三种搭配养颜又瘦身
冬天来了,不想天天洗澡可以吗?
很养肺的1个动作,只需5秒钟,每天做一做,肺越来越健康
睡前一个小功法,大补肝肾,疏通五条经,男女都受益~
分类
时事
民生
政务
教育
文化
科技
财富
体娱
健康
情感
旅行
百科
职场
楼市
企业
乐活
学术
汽车
时尚
创业
美食
幽默
美体
文摘
原创标签
时事
社会
财经
军事
教育
体育
科技
汽车
科学
房产
搞笑
综艺
明星
音乐
动漫
游戏
时尚
健康
旅游
美食
生活
摄影
宠物
职场
育儿
情感
小说
曲艺
文化
历史
三农
文学
娱乐
电影
视频
图片
新闻
宗教
电视剧
纪录片
广告创意
壁纸头像
心灵鸡汤
星座命理
教育培训
艺术文化
金融财经
健康医疗
美妆时尚
餐饮美食
母婴育儿
社会新闻
工业农业
时事政治
星座占卜
幽默笑话
独立短篇
连载作品
文化历史
科技互联网
发布位置
广东
北京
山东
江苏
河南
浙江
山西
福建
河北
上海
四川
陕西
湖南
安徽
湖北
内蒙古
江西
云南
广西
甘肃
辽宁
黑龙江
贵州
新疆
重庆
吉林
天津
海南
青海
宁夏
西藏
香港
澳门
台湾
美国
加拿大
澳大利亚
日本
新加坡
英国
西班牙
新西兰
韩国
泰国
法国
德国
意大利
缅甸
菲律宾
马来西亚
越南
荷兰
柬埔寨
俄罗斯
巴西
智利
卢森堡
芬兰
瑞典
比利时
瑞士
土耳其
斐济
挪威
朝鲜
尼日利亚
阿根廷
匈牙利
爱尔兰
印度
老挝
葡萄牙
乌克兰
印度尼西亚
哈萨克斯坦
塔吉克斯坦
希腊
南非
蒙古
奥地利
肯尼亚
加纳
丹麦
津巴布韦
埃及
坦桑尼亚
捷克
阿联酋
安哥拉