站桩出汗的原因
一般出汗情况在站桩过程中都是属于比较正常的现象,那么站桩出汗的多少和一个是和季节有关,还有一个和身体里面的热量,还有身体的湿气严重程度有关系。
比如说像冬天,那么天气气温相对来说远远低于身人体的体温,所以他想出汗就要把身体的热量突破自己的体温才会慢慢的出汗,那么对于相对来说比较简单的春夏秋来说,这三季来说啊,尤其是夏天,由于本身的室温,室外温度比较高,那么他通过一站桩,身体产生了热量,那热量需要通过你毛孔扩散出来,他就通过汗液的方式做一个排热的一个方法,那往外再排热。
湿气重多站桩,有没效果在于这一点
我们在站桩的时候,由于我们在这种情况下,我们是一个比较专注于自身身体的一个状态,我们的神也从一个外在的状态变成一个内敛的状态,他的身体的能量,身体的能量它不是一种外放的状态,而是反而是一种往里收敛的状态,那么我们自身的这股热量,它开始在身体里面聚集,当你热量聚集的时候,身体就自然的会发热。
那么出汗也是一个比较正常的一个表达现象,那么有的同学说他出汗特别多,有的同学说他站桩不怎么出汗,那么这主要是因为啥呢?
主要是因为每个人的体质不同,比如说相对来说比较比较体重比较大的同学,或者说比较偏胖的同学,站桩出汗是比较容易的,有的比较瘦弱的同学在站桩起来他想出汗其实是很难的,会觉得怎么人出满头大汗,出好多汗,自己出汗很少,只是皮肤微微的感觉有点湿润,或者说甚至不怎么出汗。
其实都跟自身的体质有关,所以如果说一个能量比较大的时候,你出满头大汗很自然,相对来说另外一点就是说我们在站桩的时候,我们去站的时间长短有关。
当你站的时间比较短,你想要像视频里面出大汗那样其实是很难的,需要通过一定时间的积累,把身体能量聚集到一定程度,那么它通过汗液的方式去给身体去散热。去通过汗液从毛孔把身体的湿寒往外排,排毒的一种状态。
我们都知道站桩可以调养我们的气血,同样它也可以调整我们的五脏六腑,去喂养我们的五脏六腑。
正是因为这种聚精会神的一种桩架,聚精会神的一种状态,使得我们身体的热量产生了。当你热量产生了,它就在加热我们的身体的本体,使我们体内毒素在往外排,所以对我们的脏腑有一个很好的一个保养的作用。
那么我们在练习过程当中,不管你是头部出汗,或者额头出汗,或者说胸口出汗。手臂出汗,或者腿上手脚出汗等等,都是比较正常的现象,但是如果说某一部部位出汗特别强烈的话,那么会跟身体的某一些脏腑的器官的强弱有关。所以在整体的站桩过程当中,通过站桩,你身体会逐渐的从不太平衡的状态,慢慢去相对来说会比较平衡的一个状态。
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