2024年11月20日是第11个全国心梗救治日。长沙市中医医院（长沙市第八医院）专家团队在副院长龙宇飞的带领下，来到医院胸痛单元——金井中心卫生院开展胸痛知识普及及查房义诊活动。专家团队耐心地为每一位前来咨询的群众解答疑惑，询问病史，了解病情，给予专业的诊疗指导意见。义诊后专家团队深入各科室，针对胸痛转诊及危重胸痛患者的应急处置进行专业指导。
延 伸 阅 读
“有胸痛，要拨打 120”
胸痛可能是急性心肌梗死的重要信号，及时呼叫急救系统至关重要。
“心梗救治，争取黄金120分钟”
急性心肌梗死发生后，开通梗死相关血管的理想时间是发病后的120分钟内，在此时间内进行有效治疗可以极大地降低心肌坏死面积，提高患者生存率和改善预后。
1.胸痛
这是最典型的症状，通常位于胸骨后或心前区，可呈压榨性、闷痛或紧缩感，程度较重，持续时间较长，多超过 30 分钟，可向左肩、左臂内侧、颈部、下颌或上腹部放射，部分患者胸痛可伴有濒死感。
2.其他伴随症状
可能出现呼吸困难、大汗淋漓、恶心、呕吐、心悸、头晕、乏力等；有些患者，尤其是老年人、女性和糖尿病患者，可能没有典型胸痛症状，而表现为上腹部不适、牙痛、肩背痛等不典型症状，这些容易被误诊或忽视。
1、一旦出现胸痛等疑似心肌梗死症状，患者应立即停止活动，原地坐下或躺下休息，避免紧张情绪加重心脏负担；
2、尽快呼叫120，向急救人员准确描述症状和病情，不要自行驾车前往医院，因为在途中可能因病情加重而无法应对，且急救车配备专业急救设备和人员；
3、如果身边有硝酸甘油、速效救心丸等药物，可以在舌下含服，但如果含服后胸痛症状不缓解，不要反复多次服用，应等待急救人员到来。
1.生活方式调整
合理饮食：减少饱和脂肪和胆固醇的摄入，增加膳食纤维摄入，多吃蔬菜水果、全谷类食物，控制盐的摄入量；
适量运动：每周至少进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，也可适当进行力量训练；运动要循序渐进，避免突然剧烈运动；
戒烟限酒：吸烟是心血管疾病的重要危险因素，戒烟可显著降低心肌梗死的风险；过量饮酒也对心脏有害，应限制饮酒；
控制体重：保持体重在正常范围内（体重指数BMI18.5-23.9kg/m²），通过合理饮食和运动来避免肥胖；
2.控制危险因素
高血压管理：定期测量血压，如有高血压应积极治疗，通过药物和生活方式改变将血压控制在目标范围内；
血脂异常控制：了解自己的血脂水平，特别是低密度脂蛋白胆固醇（LDL - C），对于高危人群应将其控制在更低水平，必要时使用降脂药物；
糖尿病治疗：如果患有糖尿病，要严格控制血糖，遵循医生的治疗方案，包括饮食控制、运动和药物治疗，同时注意预防低血糖的发生；
心理平衡：长期精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪可影响心脏健康，应学会应对压力，保持乐观积极的心态，可以通过冥想、瑜伽、积极社交等方式缓解心理压力。
供稿：星沙院区心血管内科曾向辉、汪典；医务部 任冰
编辑：谭乐
一审校：罗亦斌、龚思文
二审校：周溪琳
三审校：金浪
本微信公众号致力于公益宣传，无任何商业用途，图片版权属于原作者，若有文字、图片、视频涉及侵权或违规，请及时告知删除。
点击二维码识别关注
挂号缴费、查询检验报告
