双手转动、舞动和抖动不会有副作用。
经过前几个月的站桩，周身气脉开始复苏，内气和外气开始输布，融通经络，所以这是气冲经脉，而于双手相关6条经脉堵塞所致。
所以你的双手，在站桩的过程中，出现了气堵不通，六经相扰所致，这是一种内在的能量，所以不要担心，也不用害怕。
六经通了这些动作就会自然消失，与手部相应的六经不通，那么与脚相关的六经也一定不通，所以才出现手脚颤抖一致现象，这是正常现象，不是网上所谓的自发功。
此时，你可以利用双脚十趾非常缓慢、有节奏的抓地，这样可以和双手十指相应，只要你感觉到涌泉穴和劳宫穴一动一合，动合相应，此时，劳宫和涌泉之间的经脉就通了。
接下来，脚部双脚十趾有节奏的抓地和双手又能够相应，十二经也疏通了。
十二经疏通以后，感受一下头顶上犹如从天际间掉下来一根绳子，拴住了头心（百会穴），虚灵顶劲、颔首清净，慢慢的，时间长久了，你就会明显的感觉到百会穴的“晶莹”与“通透”。
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