内家拳的功夫，形意也好，太极拳也好，一生坚持是必须的，念念不忘，必有回响！但水平的提升不是武侠小说里什么五年十年功力如何如何。看看现在的搏击选手，三十岁就是高龄老将了，哪有什么神功越老越无敌之说呢？再看看现在的训练，培养一个冠军选手，也不过是三五年的专业训练，如果还在迷信什么十年才有小成，那只能说明训练相当低效，方式方法不科学。如果一定迷信师父比徒弟厉害，师爷一定比师父厉害，那反过来说，就是这个门派一代不如一代。
礼敬自己的师承，是对历代先师们传承的尊重。但攀附传承关系，用先贤的远古故事给自己脸上贴金，用师父的名声给自己造势，就可悲可叹了。自己给师门挣得名声是能耐，要靠师门的名声给自己贴金，是无能。在与武友接触时，我常说：我不关心你师父是谁，我只关心你是谁，我会因为尊重你而更加尊重你师父，但不会反过来。
每个人爬山，初心都是要尽可能的往山顶爬。那些靠忽悠的大师们在经过一段时间的教学后，告诉学员，大家不一定要往山顶爬啊，又不是专业运动员，在半山转转就行了，也没有几个人有机会到达山顶啊，爬过了，感受过了挺好。在这样的影响下，学音乐学不出来可以培养气质，学跳舞学不出来可以塑造形体，学绘画学不出来可以提高审美，学武术学不出来可以锻炼身体等等一系列的引导手段用在学员身上。其后果可想而知了。更可怕的是，学员也发自内心的这样认为以后，就真的永远也学不出来了。
真正的明师，他的水平也许并不在山顶，当把学生带到半山时，他能告诉学员，自己水平就到这里了，你要往更高的方向去攀登，你现在要去找另一位老师学习了。能够遇到这样的明师，就是一辈子的幸运了,更值得一辈子尊重。
用轻柔虚无的内劲，把人打出"丈外"，"丈外"不过三公尺多而已，这种距离的发劲到底有什么难处？尤其是用在那些对发劲丝毫没有概念的武者，或用在那些完全没有心里准备的武者，用内劲将他们发出三公之外有何难处？尤其是"发劲标淮示范动作"："叫被发者不要吞化顽抗，发者不动步，而用轻柔虚无的内劲，将被发者用手轻轻发出丈外，或发到墙壁上，发出如钱投鼓的撞击声音。"这种发劲技巧，绝对不难，却为什么被人说得好像神技一样？实在令人好奇。
等到深入了解之后，才发现一般武者连"发劲标淮示范动作"都不会的原因，竟然是从一开始学拳时，师父就根本没有引导他做发劲的基本练习，武者心里也根本没有往发劲方向去学习的念头，甚至连学会发劲的梦想都没有。统统都被一些师父引导练基本功，还把祖师爷王宗岳太极拳论中的"着熟"妄解为"盘架精熟"，再逼着学生天天打拳架，一打就是几十年，根本不教他发劲的要领，最后他当然不会发劲。其实，这些弟子完全是被自己的师父暗杠了，难怪会把"发人丈外"的简单发劲技巧，当成高不可攀的神技来崇拜。
有些武者很纯洁，也很善良，对自己师父有关的发劲神话，从来不敢有"异见"，全都信而不疑。根本不会想到发劲只是一种简单的技巧，一般人只要稍加练习，一年半载就能发出大师们那种虚无空灵的内劲，根本不需要花几十年的精力去苦学才能成功。
想学会发劲，一定要先坚定学习发劲的决心，要清楚大声地告诉自己和自己的师父说："我一定要先学会发劲"。找一个师父，叫他用"发劲标淮示范动作"把你打出丈外，体验一下是不是真的是虚无轻灵的发劲；如果他只是用蛮力将你推出，你就找个理由走人。如果他真的能用虚无轻灵的内劲把你发出丈外，你别急着交学费，求他先教你发劲。如果他肯直接教你发劲，或者要求你和拳架同时学习，你遇到好师父了，赶快交钱，他不收你也要交。如果他说发劲要拳架学会之后再教，或者说些二十年、三十年才能学成的话，即使免费，你也赶快找个理由走人。
在学习中，还要体会明师教的东西是不是真的以"发劲"为目地，不可盲目学习，也绝不可盲目怀疑；譬如他可能会要求你练习些放松的功法，或者作些双脚换劲的训练，或者某些发劲意念的训练，这些都是以"发劲"为目地的基本功法，是发劲所必须的，不可怀疑或偷懒，一定要认真学习，以免明师真的发火了，再也不教你了。
如果你认真学了一年半载之后，发现你和一起学的师兄弟，个个连基本的"发 劲标淮示范动作"都不会，一定要和师兄弟约好，剩下的学费就不要了，大家趁早走人，另投明师。如果只有你一个人或少数人学不成，那就要多研究自己的毛病在那里，逐一加以改正，相信在明师指导之下很快就能学成。"发劲标准示范动作"是发劲的初步，也是太极拳的基础，学会之后就可以逐步往更高的推手技巧"控制敌人"去努力。
有人说，要先学会拳架才能学发劲。这是错误的，不先学会发劲，拳架里全是一些不能发劲的滥招式，再磨一百年也没用。有些弟子被师父改拳架，一改好几十年，这样也不对，那样也不好，改到最后徒弟恶言相向，师父翻脸无情；师父死了，师兄师弟间又争着比谁的拳架像师父，争到反目成仇。为什么，因为不以"能发劲"做为拳架的标准，只顾着手多高、脚多高、屁股多翘、拳味多少，当然一辈子吵不完。前几年师父又年轻又高，总嫌你的手太低；近几年师父年老变矮，又觉得你手太高。这种师父不管拳架能不能发劲，光在拳架外形上胡搞瞎搞，难怪要师徒反目，同门成仇了。
发劲不难，得明师难；发劲不难，对不敢要的人才难；只要有明师，又敢要，发劲就很简单。发人丈外，是太极拳的基础，不是什么高深的战技；如果连发劲都不会，基本功、拳架练到老死也没用，更别谈要用来克敌致胜了。
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