如果你最近特别容易上火，眼屎多、痰多，头发和皮肤更容易出油；如果你最近便便不通、嘴里有口气、痘痘层出不穷，连痔疮也出来捣乱......
说明你该排垃圾了，这时候不要压制它，皮肤、大小便、分泌物这些都是出口，身体都给垃圾找到出口了，我们只要顺势给点力量，就能把垃圾推出去！如果不把身体里的垃圾毒素排不干净，这些症状都会反反复复，让你不得安宁：如果你已经有上面这些身体反应了，那更要好好清理垃圾。今天给大家推荐3个神奇的食疗方，搭配着一起用，帮你把身体里的痰湿、瘀血、肠道垃圾，统统清理干净！
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清肠道垃圾，是推陈出新的第一步
无花果，肠道垃圾的天敌，不伤脾胃不伤正气
一般来说，身体里的垃圾毒素最多的地方是：肠道、皮肤、脏腑，但清肠道垃圾是最关键的一步，大便一通，80%的毒素垃圾都排出去了！晋代葛洪在道教典籍《抱朴子》中指出：“长生要清肠，不老须通便”，这与现代研究发现：大肠中腐败食物和细菌产生的毒素，会加速衰老的进程，不谋而合！但清肠排垃圾，一定不能伤脾胃、伤正气，像每天八杯水、断食法、吃生榨果蔬汁、减肥茶、番泻叶、大黄等，这种伤脾胃阳气、泻正气的方法，不能经常用，尤其是脾胃虚弱的人；无花果，树上的仙人果，清肠道垃圾极好，还能强健脾胃，连国医大师也推荐！《全国中草药汇编》记载：无花果，性平味甘，润肺止咳，清热润肠。用于咳喘，咽喉肿痛，便 秘，痔 疮。《中药大辞典》记载：无花果，健胃清肠，消肿解毒。治肠炎，痢疾，便秘，痔疮，喉痛，痈疮疥癣，利咽喉，开胃驱虫。连国医大师陈存仁在他的《津津有味谭:国医大师陈存仁食疗食补全书》里也非常推荐，书里详细的写了无花果的功效和适用人群，我拍照给大家看看！俗话说：“十人九痔”，经常便便不通、久坐不动的人，很容易有痔疮，无花果不仅可以通便，而且对痔疮也好：如果你经常熬夜晚睡，又便便不通，更适合吃无花果！秋天遇到新鲜的无花果，可以多吃一点，买不到的时候用无花果干代替也一样管用，强烈安利我们的无花果干，没有任 何添加剂、色素、防腐剂，也没有经过硫磺熏！而且我们选用的是今年新产季的仙境蓬莱的无花果，蓬莱是山东半岛的最北端，濒临渤海、黄海，这里污染少，海洋气候也特别适合种植无花果，甜度适中，经过60度低温慢慢烘干，口感Q弹！很多用户反馈好吃呢，我弄了个滚动的拼图，大家可以滑动着看。无花果性味平和，所有人都适合，包括孕妇、哺乳期、小孩、老人，我也经常买给孩子吃，有时候孩子不爱吃青菜、喝水少，或者吃了上火的东西，就容易便秘，抓一把无花果干吃，喝点温水，很快就想排便了！如果你经常大便不通，大便颜色深、又臭又硬；或大号时间不固定，经常忍大便；如果你经常在外就餐，吃肉多，口味重；不经常吃蔬菜水果；如果你胃口不好，胃肠胀气，打嗝、口臭，长痘、长斑，痔疮……更要试试无花果，今天特惠4袋￥143.3，好货不多，可以趁着活动多囤点！戳图👆购买，今日特惠4袋￥143.3
中医认为：脾为生痰之源，脾胃运化能力不好，就容易生成水湿痰浊，让我们身体沉重、发胖、油腻；而肺为贮痰之器，生出来的痰最容易跑到肺里，如果肺里的痰浊太多，会影响肺的宣发肃降功能，最明显的就是痰多；
而且肺主皮毛，肺里痰浊垃圾多了，会皮肤晦暗没有光泽，皮肤粗糙油腻、长痘长黑头......整个人都不清爽！如果你痰多、头发油、体味重、皮肤粗糙油腻、长痘、长黑头建议你每天吃2粒苓陈益中丸，清理一下脾肺的痰浊！苓陈益中丸，不仅可以直接排出体内的痰湿、湿热，让身体通畅，还能健脾补气，气足了身体排毒会更彻底；脾胃强了，运化能力就更强，也就斩断了湿气的来源，一举多得！- 【鸡内金】健脾消食，助胃降浊。三者合 一升阳降阴；
- 【茯苓、薏苡】皆能先升而后降，健脾养胃、祛湿化痰；
这个丸子，除了阴虚质不适合，其他体质都可以吃，我已经断断续续吃了4年了，至少吃了1000粒。从怀孕、哺乳期都在吃，作为高龄二胎，各项指标正常，顺利生下孩子，产后没有身材发福，都跟脾胃好、气血足脱不开关系！很多朋友用了很好，反馈主要是：脾胃好了、痰少了、瘦了、肉长到该长的地方、便便顺畅、身体轻松，皮肤变好了，痰湿质、湿热质、上热下寒体质最合适吃。每天2粒，一罐可以吃14天，建议坚持吃至少1~3个月，好好调理体质，这是药食同源的食材，可以长期食用，大家不用担心；苓陈益中丸经常卖断货，建议大家至少囤够一个月的量！
身体垃圾太多，不及时排出，会引起气血瘀滞；而瘀血不去，新血不生，气血的亏虚又反过来加重血瘀，形成恶性循环，容易长那些乱七八糟的结节、肿块、肌瘤！所以，要打破这个怪圈，需要一边活血化瘀，一边补气血，气血通畅又充沛，则百脉俱通，垃圾毒素很难滞留在深层次的脏腑经络！身体垃圾多的人，可以日常早晚餐吃怀山内金粉清理脏腑垃圾，这是民国大医张锡纯的方子，化瘀的能力超出我想象👇🏻这个方子最重要的是鸡内金，它是鸡的胃（鸡胗）里面那一层黄色的膜，是非常重要的药物，民国大医张锡纯认为鸡内金：不但能消脾胃之积，无论脏腑何处有积，鸡内金皆能消之。简单地说，鸡内金可以消掉脏腑里面积年累月的垃圾，能把你身体里各种各样的“瘀滞”都化掉；而且鸡内金搭配怀山药，化瘀力度更强，张锡纯在他的书《医学衷中参西录》记载：“女子月信，若日久不见，其血海必有坚结之血。而鸡内金性甚和平，而善消有形郁积，服之既久，瘀血之坚结者，自然融化。与健脾滋阴的生山药同用，新血活泼滋长，生新自能化瘀也。”我们这款怀山内金粉就是按这个思路来了，用生的怀山药和鸡内金磨成粉，又添加了开胃消食、行气散瘀的山楂、活血补血的红糖而成，既能健脾胃，又可以补气血、消积食、化瘀解郁。
民国张锡纯《医学中参西录》👆
如果你身体里有这些垃圾，可以日常早餐、晚餐、加餐吃些怀山内金粉，身体更干净：- 寒湿痰浊：容易腹胀、消化不好、口臭、便便不通、拉肚子
有身体敏感的朋友用了，反馈很快，她说：「第一次喝的时候，从头到脚全身上下有点疼痛，舌苔少了一丢丢，第二天便便特别多，第二次喝没有t疼痛了舌苔少了一半，第三次喝舌苔完全干净了，第四次喝胃口感觉好很多，想吃肉肉」。每天两三勺，沸水冲泡就可以喝了！建议多买几罐，坚持吃一段时间，一罐是一周的量！点击👇图片即可入手，4罐送一个电动搅拌杯![]()
有些朋友体质比较复杂，又虚又瘀，推 荐怀山内金粉+玫瑰桃仁球，化瘀更厉害，可以更快更彻底的排出身体里的寒湿血瘀。这个丸子味道很好，直接当零食吃，配方超级简单，用的都是有药效的食材：桃仁、重瓣红玫瑰、山楂、陈皮、肉桂，白砂糖
用户反馈很好，有用户吃了月经量变多、睡眠好、精神好，你们也可以试试。每天吃2~4粒，血瘀轻的吃2粒，血瘀重的可以吃4粒！ 吃到嘴唇红润了、皮肤红润、身体变暖，大姨妈血块少了……就可以停了，建议至少连续吃一个月。今天四罐有优惠，原价159.6，现在只要￥136，建议一次买4瓶玫瑰桃仁球，连用30天，好好打扫一下身体陈旧的瘀血。注意：经期暂停，孕妇、哺乳期、14岁以下儿童不适合；阴虚体质不适合单独食用，可以搭配甘润茶、桑葚干泡水等，滋阴补 血！经过一夏天的出汗、暑热这么，很容易津液不足而上火，如果只喝一些清热的凉茶，并不能从根本上清火，此时最需要养阴、养收。
沙棘枸杞原浆，酸酸甜甜，酸主收敛，酸甘化阴，能养阴生津清虚火；而且维生素C含量很高，是猕猴桃的8倍，沙棘又入脾胃经、肺经，能健脾养肺化痰，补养正气，容易消化不好、感 冒、咳喘、痰多、口鼻不舒服的人最需要！
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秋三月天地间气往内收，万物凋零，大自然里树叶慢慢掉落。人体气往内收，身体表面气血不足的人，最容易皮肤干、掉头发。今天特别分享覆盆子汁给大家，补肝肾、养头发，对睡眠也好！
覆盆子汁味道好，补 肾还厉害。它补得是肾精之气，肾气充足身体会轻，长头发。它养肾呢，是阴阳双补的，气血同补。
它有点酸，是收敛的、固摄的精气的，掉头发多、夜尿多、男生梦遗、女性白带过多，这种收不住的问题，覆盆子都可以帮忙”收好“，如果你平时操心劳神、熬夜晚睡、房事频繁、用脑过度，或者产后体虚、太操心老的快，都可以用它。
肝血足了，睡得好；肾精足了，头发长得好，用户反馈很好，滑动可查看更多![]()
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