迎风流泪,竟是这2个部位虚弱的“信号”?

文摘   2024-11-30 10:01   浙江  

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秋冬季,多风少雨,很多朋友出现迎风流泪的症状:


出门骑行,时不时就会感受到几阵强风刮来,眼睛一股酸胀感就迸了出来,反射性止不住流泪,严重到要急刹车搓揉,才可以勉强看清楚远方。


不敢出门,在家也不安生,有些朋友已经开始热空调生活,但空调风一吹,眼睛就又难受起来,睡了一晚上才稍微好些。




迎风流泪和肝肾不足有关?

这些问题不注意,容易“毁”了眼睛


眼睛不适可能是内在脏腑不足的“信号”,像迎风流泪,多和肝肾两经的虚实有关:


中医指出,肾是生气之根,肾精化为元气,是人体活动的先天动力。肝藏血,血液化生于脾而藏受于肝,血量的调节以肝脏为主导。

有关视觉,中医强调瞳神的重要性,狭义上是指瞳孔,广义上覆盖视网膜、视神经、葡萄膜及其眼内组织等多方面,在五轮学说中,瞳神为水轮,有待丰富的水液涵养,而五脏里肾主水,因此内应于肾,肾之阴精、阳气充足才可调节水液以濡养瞳神,从而让人明视万物、辨别颜色。

肝肾同源,肾精不足往往伴随肝血匮乏。此外,肝又开窍于目,流注于眼中的津液,中医又称之为“真血”,《审视瑶函》指出,“真血者,即肝中升运于目,轻清之血,乃滋目经络之血也”,并认为,“血化为真水,升运于目则为膏汁”。由此可见,肝血养水,水养膏,膏护瞳神,进而维持眼的正常视觉功能。一旦肝肾虚弱,元气和精血就会不足,眼睛失养,没有了“屏障”,稍微风吹草动,就会发出流泪、干涩或疲劳的“警报”,时间久了,视物也会越来越模糊。


而影响现代人健康的,除了气候外,不良的生活习惯更是主要原因。

就比如,上班族为了绩效压力大、学生党为了分数刷真题,没做好,业绩、考试不达标,就是一顿批,不免情绪会受到影响,出现焦虑,甚至恐慌感中医就有恐伤肾的说法

哪怕休假,也没有好好平息情绪,像去玩刺激性的游乐项目,或看恐怖电影等,加重肾脏的虚衰。除了伤及肾阴,情绪问题也有可能助长肝气,让肝郁化火焦灼濡目的津液。

还有,就是电子设备的诱惑太大!

中医指出,久视伤肝、久视伤血,对手机、电脑、电视机等的观看时长不加以克制,用眼过度,肝血不足,就容易影响日后的视物情况。从现代医学来看,久视屏幕,也会造成眨眼次数的减少,泪液分泌不足,加重干眼,而久视蓝光对眼睛造成的影响,更是到了不可逆的程度。


此外,《审视瑶函》又说,“眼乃五脏六腑之精华上注于目而为明”,其他脏腑出现问题,眼睛也有可能受到影响。


冬天阳气内敛,新陈代谢减缓,容易增加食欲,食量如果不得制约,那么胃肠道就会积滞,脾胃通过经脉相互络属,久而久之,脾升清也会乏力。津液需要在脾阳的作用下,蒸腾气化,才可以上承于眼滋养于睛,不然就会让湿气难以运化,脾主肉轮,一旦脾虚湿重,眼睛不但难有滋养,上下眼睑也会出现症状,像大眼袋、黑眼圈,整个人看上去昏昏沉沉。因此,必要时,也要为眼睛祛祛湿。




眼干涩、疲劳,要治也要养

这些对症又应季的草本可以这么用


眼睛不适,及时找医师辨证治疗,是器质性病变的话更要抓紧医治,如果是脏腑有湿、有火、津液不足,就要根据医嘱及时祛邪、补益。

平时,在眼睛的日常养护上,要注意保持情绪平和,不要过度用眼。眼睛累了,比起用容易刺激眼表的激素或含防腐剂类眼药水,用些对症的植物草本就更为健康。特别是对官窍、脏腑都娇嫩的孩子,不容易造成不良影响。

比如,久视电子设备,情绪过分激动而导致肝血不足、肝气郁结化火,让眼睛涩痛,可以适当用下“清热解毒、泻火平肝”的野菊花(引用《中国药典》),提取其精华液敷于眼部。


平时日夜颠倒、肾精阴血消耗过度,造成眼睛疲劳,又不注重饮食,导致三焦积热上攻眼部,造成眼睛充血红肿的朋友,可对症用些“益胃生津、滋阴清热”的石斛(引用《中国药典》)。


湿气来犯,眼皮困重、黑眼圈明显的朋友,也可以用到“温经止血、散寒止痛、外用祛湿止痒”的艾叶(来自《中国药典》),而怕燥热的人,可以适当加些薄荷,还可以中和艾叶的“火气”。


有些朋友不重视,以为眼睛干,忍一忍就过去了,然而若置之不理,长期下去就容易出现继发性的结膜炎,或继发性的浅层点状角膜炎,当角膜血管硬化,就会严重影响视力


重视眼睛健康了,想用草本精华敷衍,但找材料太麻烦?不用担心!桐君堂久和福记的蕲艾眼贴,就是把当季对症的野菊花、石斛、艾叶、薄荷等提炼的精华液融合到了一起,直接“内嵌”到眼贴里,然后通过贴敷,直接把营养灌注到眼睛上


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久和福记蕲艾眼贴的造型,又是根据眼周轮廓结构贴合设计,让营养成分渗透眼周多个穴位。用眼较多的朋友们,在休息时可以适当拿出蕲艾眼贴。因为眼贴操作简单,撕开包装,拿两片,闭上眼,直接贴到左右眼皮上就行,没时间的学生党或打工人,在休息的时候,都可以适当拿出来敷一敷。

建议每次贴敷约15-20分钟,闭上眼睛,就会感到一阵舒服清凉之感浸润眼皮。


此外,平时要注意:

看书时,用到20:20:20用眼法。每近距离用眼20分钟,望向20英尺、约6米远的地方20秒以上,放松眼睛放松。在没必要用眼睛的时候,就多用听的方法接收信息,少让眼睛“加班”。

但是上面提到的方法,都不是治疗法子。如眼睛感到不适,先及时就医。

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