“能睡出100分，我也是服气了！”这个医生微信里有近2000名患者
文摘
健康
2024-12-18 14:00
浙江
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如今由于工作生活压力增大，有睡眠障碍的人越来越多，睡不好的同时还伴有焦虑抑郁，擅长治疗睡眠障碍的韩召召医师，对睡眠问题常采取以针灸为主的治疗方法，通过放松交感神经促进睡眠，大部分患者针灸一两次就有好转，经常有患者反馈针灸当时就进入深睡眠，打完一次针灸开车都想睡觉。之后配合经方辨证调理，一对一饮食及运动指导，以巩固疗效。上个月韩医师开展睡眠障碍义诊活动，很多患者踊跃报名，一个月治疗下来反馈良好，特撷取若干分享给大家。44岁的范女士（化名，下同）有三到四年的睡眠障碍史，她是做财会工作的，平时工作压力较大，加上快到更年期了，家有读高中的孩子需要陪读，周一到周五都睡不好，只有双休日放松下来才会好一些。“我是有点神经衰弱的，睡觉时容易兴奋，读书时就因为学习压力大睡不好，现在工作生活压力大就更严重了。平时哪怕再累都很难睡着，有点什么事就胡思乱想不能入睡，找韩医师治疗前有近一年的时间半夜会醒，基本上睡两个小时就要醒一次，一晚上最多醒三四次，醒了之后就算睡着也比较浅了。”范女士说，她因为孩子上高三，而且去年得过肺炎身体不太好，经常咳嗽，就租了房子陪读，每天晚上等孩子睡着后，12点多自己才能去睡觉，第二天5点多就要起来准备早餐送孩子上学，一晚上最多只能睡五个多小时，加上经常醒来，睡眠肯定不好。因为每天睡不好，白天人不太清醒，昏昏沉沉，工作效率也不高。“之前也有吃过安眠药，找过很有名的专家吃过中药，效果都不好。我记得第一次就诊是在周五的下午，针灸完还没吃中药，胡思乱想就没那么多了，神经绷得也没那么紧了，开车时都想睡觉，周末的时候足足睡了两天饱觉。”![]()
随着睡眠越来越好，范女士发现韩医师打针灸的穴位也少了很多，“现在手上和后背都不用扎针了，最近因为感冒停了一个星期的中药，期间只打了一次针灸，状态基本稳定，韩医师说后面可以慢慢把中药也减下来。”如今范女士睡觉时虽然还会醒，但是可以很快入睡，哪怕睡四五个小时精神也很好，白天不再昏昏沉沉，说话中气很足，脉搭上去很有力，睡眠好了心态放松，也没那么焦虑了。以前睡不好心率很快，经常心慌胸闷，打了一次针灸后慢慢地好起来，现在已经很久没有心慌胸闷了。61岁的卢阿姨（化名，下同）因为两年前老伴查出帕金森型多系统萎缩，焦虑担心加上过度操劳，慢慢睡眠就不好了。“两年前我还在上班，老伴因为大小便不太能排得出，走路时有点头晕，到医院查出这个病，后来他病情越来越严重，头晕不能出门，在家什么都干不了，吃东西要烧得很软，还得了严重的抑郁，我只能辞了工作照顾他。”每天忙里忙外，焦虑担心，看到老伴痛苦的样子心里很难受，慢慢地卢阿姨的睡眠越来越差，晚上入睡困难，只能睡两三个小时，基本上两三点才能睡着，五点就会醒来。白天根本没困意，就像一台永动机，忙起来可以好几天不睡。但是，每过几天就会精疲力竭不到12点就沉沉地睡去，两三个小时后又会醒来，直到女儿一个月前刷到韩医师针灸治睡眠的文章。其实，卢阿姨之前也看过中医，因为出汗多一直在中药调理，顺便也调调睡眠，但是改善不明显。第一次就诊，韩医师建议她在原有中药的基础上再加上针灸治疗，针灸后卢阿姨感觉身体放松了很多，“第一次针灸后就有困意了，有时会打瞌睡了，第二次针灸时睡着了，还进入深睡眠当中。”现在卢阿姨已经治疗了一个多月了，之前的中药也在继续吃，原本每周要打三四次针灸，现在只用打一次，“有时候困意来了，白天也很想睡觉。现在晚上基本上九点多就有困意了，一口气睡三四个小时，醒来还可以迷迷糊糊再睡一会。”![]()
“之前有两年时间我是靠安眠药入睡的，曾经好过一阵子，最近半年又不行了，晚上只能睡三四个小时，睡一两个小时就会醒，醒了就基本上睡不着，一直觉得自己没有好好地睡着过。”34岁的沈女士（化名，下同）说，自己之前也看过中医，说她是肝火太旺导致睡眠不好，但是吃了中药效果不大。看了西医说她有重度焦虑和轻度抑郁，吃了几个月的抗焦虑抑郁药，一年左右的安眠药，也做不到睡一个完整觉，停药后更严重了。上个月初，沈女士偶尔刷到韩医师的睡眠障碍义诊活动，就抱着试试看的心情报了名，到现在已经治疗了8次，“第一次找韩医师打针灸，睡眠就明显变好，当天晚上从10点半11点到第二天早晨七八点，一口气睡了8个多小时，睡眠质量达到100%。”沈女士说，刚开始她每周要打两次针灸，现在一周只用针灸一次。第一周两次针灸后，不光睡眠好转，情绪也稳定了。“以前睡不好和情绪有很大的关系，人容易焦虑兴奋。韩医师通过把脉可以把出我情绪的波动，比如我头天晚上情绪波动较大，他第二天就会问我昨天是不是有什么突发状况，他知道我情绪的波动是外因引起的。因为效果确实好，后面沈女士还介绍了小姐妹的妈妈也来看，小姐妹的妈妈是更年期综合征引起睡眠障碍，看了很多地方吃中药喝安眠药都没什么效果，治疗后也有改善。“当然也会有反复，”沈女士说，有时候针灸后整个人会比较累，如果一直睡觉，第二天晚上就会有轻微的失眠，“韩医师会跟我说睡觉是用来补身体的，这种情况是补过头了，睡得太多，通过治疗和作息的调整，很快可以改善。”除了睡眠不好，沈女士还有胃肠功能紊乱等肝郁脾虚的表现，吃得多拉得少，腹胀明显，第一次来肚子鼓鼓的，扎完针后肚子明显小了一圈，之后又吃了一星期中药，加上三餐规律，大便很快恢复正常。针灸的同时中药可以整体调理，每次就诊韩医师都会根据沈女士的情况对原有方子进行调整，比如第一周着重调肠胃功能，第二周着重调肝火旺，第三周着重调湿气重，最近沈女士肠胃又不太好了，于是在上周方子的基础上又加了调脾胃的药。除了治疗，韩医师还建议沈女士平时多出去走走，“我以前不太喜欢去热闹的地方，没事就宅在家里很少出门，听了韩医师的话，经常出门散步，现在心情也好多了。由于长期睡眠不好，情绪焦虑抑郁，很多患者还会伴有消化不良、便溏、大便很臭等胃肠功能下降问题，韩召召医师在针灸时会选择很多疏肝的穴位。
“很多睡眠障碍发患者都有入睡困难、多梦易醒等表现，是因为交感神经兴奋，针灸疏肝的穴位，特别是后脑勺一圈的凤池、天柱等穴位，可以醒脑开窍，放松交感神经，交感神经不那么亢奋了，睡眠自然变好，脾胃功能也会得到改善。单纯中药调理之所以效果不明显，因为中药见效没有那么快，针灸可以很快发挥作用，基本上打完一两次患者身体没那么紧绷了，晚上可以很快入睡，配合中医经方整体调理，改善伴随症状，效果会更好。”
考虑到睡眠障碍受环境、生活方式的影响较大，经常会有反复，对需要治疗五六次以上的患者韩医师都会主动加他们的微信，以便随时了解其康复情况，从2020年至今已加了近两千名患者，一有空就回复患者的问题，很多患者治疗告一段落后，还经常找他咨询。就像沈女士说的，“韩医师是个很热情的医生，治疗时间之外给他发微信问问题，他只要不忙都会及时回复。我现在情况越来越好了，很快就可以改成每两周治疗一次，每月治疗一次，可以很快康复了。”深耕《黄帝内经》《针灸大成》《伤寒论》 等中医经典，根据“经络所过，主治所及”“有诸内者必形诸外”“形神一体”等中医理论,在临床上使用黄帝内针，平衡针灸，腹针,艾灸,正骨等疗法相结合，治疗多种疾病。
擅长针药结合治疗睡眠障碍，眠浅多梦，入睡难，心悸胸闷，头痛头晕，记忆力减退，易疲劳，焦虑症，抑郁状态。
急、慢性鼻炎，过敏性鼻炎，鼻窦炎，萎缩性鼻炎等多种鼻炎。
2.急慢性肠胃炎，肠易激综合征等久服中药不愈者。
3.颈椎病，肩周炎，腰椎间盘突出，坐骨神经痛，膝关节炎，脊柱侧弯，盆骨歪斜，髋关节疼痛半脱位，偏头痛，痛经，面瘫等。
4.焦虑抑郁状态，失眠多梦，心慌胸闷，头晕目眩等。
门诊时间：
桐君堂东新馆：周三全天，周五全天
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