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不知何时起，生活的节奏似乎悄然加速，我们的身体也在不知不觉中发出了衰弱的信号。
秋冬到了，咳嗽多，没什么痰，但咳得厉害，甚至咳出血来。
每当这时，心中不禁泛起一丝疑虑：难道是岁月不饶人，自己真的开始老了吗？其实，细究之下，这些不适，可能更多地源于生活的琐碎与压力。回想一下，工作压力造成的情绪波澜，怒伤肝，肝藏血失职；熬夜加班，凌晨1点、肝经当令的时间不睡觉，血液又难以回流；不规律的饮食，水谷精微摄入不足，化生精血又不够……对女性来说，每个月还有例假，这么折腾下来，能不血虚吗？血有濡养的作用，血不足，皮肤失养，发为血之余，发质也会受伤；心主神明，心血暗耗，就会心神不宁，难以入眠；津血同源，血不足，久之阴津匮乏，现在外界干燥，燥伤阴液，因此更伤肺津，干咳就加重起来。中医指出，血是气的载体，血不足，气难有依附而涣散，常言道：“气血不足百病生”，《黄帝内经》里就强调，“人之所有者，血与气耳。”气血一旦亏虚，便如同大树失去了养分，不仅让身体逐渐走向亚健康，各种严重的疾病也会接踵而至。血对人体的重要性不言而喻，天气冷了，人体藏养的好时候，更要注重补血、养血。滋补的话，阿胶就是很多人的选择！
阿胶，自古以来就被誉为“补血圣品”。
对于女性，阿胶可适用于“血痛、血枯、经水不调，无子，崩中，带下，胎前产后诸疾”（引用《本草纲目》）。对于男性，阿胶也适用于“丈夫腹痛、虚劳羸瘦、阴气不足、脚酸不能久立”（引用《名医别录》）。因此，是男女皆可食养的良品。《中国药典》强调了阿胶“补血滋阴、润燥”的特点，像常见的“血虚萎黄”、“心悸失眠”、“肺燥咳嗽”等，都较为对症。现代研究更发现了阿胶含有明胶原、骨胶原、蛋白质及钙、钾、钠、镁、锌等多种微量元素，这些成分对人体皮肤也有一定的帮助。如果相对比较年轻，且饮食上鱼肉类丰富，单食阿胶可能就过于滋腻。日常饮食上，一般会把阿胶和其他食材搭配，做成阿胶糕食用。![]()
在选择阿胶糕时，我们需要注意两点：阿胶的含量和配料的健康。阿胶糕的核心在于阿胶，阿胶的含量直接决定了其营养价值。市面上许多阿胶糕阿胶含量不足，甚至含有不必要的添加剂。而桐君堂久和福记的阿胶糕，精选东阿镇优质阿胶，100%驴皮熬制，阿胶含量达20%以上，每一口都是满满的滋补力量。![]()
久和福记阿胶糕，配料表干净、纯粹、健康，仅有黑芝麻、阿胶、核桃仁、黄酒、冰糖，没有其它添加。《秋夜梧桐雨之锦上花》记，“阿胶一碗，芝麻一盏，白米红馅蜜饯，粉腮似羞，杏花春雨带笑看”，阿胶和芝麻自古就是经典搭配。
芝麻有白、黑之分，比起白芝麻，黑芝麻不溶性膳食纤维，钙，维生素E的含量更多，营养价值更高。中医来看，冬主收藏，和肾相关，而黑色入肾，此时吃黑芝麻，更加应季，《中国药典》对黑芝麻也有很高的评价，认为黑芝麻“补肝肾，益精血，润肠燥”。
和阿胶组“cp”的不仅有芝麻，《清宫叙闻》里就提到，西太后皮肤滑腻，喜“食胡桃阿胶膏”，可见阿胶配核桃仁，在清朝就兴盛起来。《中药大辞典》对核桃仁的评价是“温补肺肾、定喘润肠”，在冬季凉燥之下，吃核桃仁正当时。
阿胶、黑芝麻、核桃仁，相辅相成，再用黄酒作引，促进阿胶吸收，不仅提高了食材本身的营养价值，口感上也更加香浓，一口下去，醇而不腻，胶香在味蕾上翩翩起舞，软糯不粘牙。![]()
对于忙碌的打工人来说，便捷性也是选择久和福记阿胶糕的原因之一。久和福记阿胶糕采用独立包装设计，不论是上班途中、办公室小憩，还是旅行途中，都能轻松享用。一盒500g大容量，每盒都有40片以上，不会很甜，每天1-2块，早晚代餐，营养不容易长胖。![]()
随着元旦、春节的临近，阿胶糕更是成为了送礼的佳品。送长辈、闺蜜，都是一份贴心又健康的礼物。对于家中正备战中考、高考的学子们来说，阿胶糕更是助力他们健康成长、迎接挑战的优选可口食量。久和福记阿胶糕，真阿胶、好原料、好好吃！有需要的朋友，可以扫码查看详情：![]()
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