睡觉不安稳,竟是这里“太湿”!他开的方子,很多药都是家里常用的食材,有的只要几块钱?

文摘   2024-12-02 14:01   浙江  

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“哎,李医生,他说他上课听不懂,放学就忘记课堂上学了什么,这可咋办!”六年级小学生航航(化名,下同)妈妈有个烦心事,眼看自己孩子马上要进入初中,可这学习学习老走神、吃饭吃饭吃不香、睡觉睡觉睡不着、个子个子矮一头……


为了管好航航的睡眠问题,航航家里下了很大功夫,每天规定航航九点钟就要睡觉,可躺上了床闭上了眼航航却始终见不到“周公”,基本要一两个小时才能入睡。此外,航航平时特别怕冷,睡觉时总是缩成一团,总说自己觉得晚上膝盖和小腿酸酸痛痛的。


孩子翻来翻去睡不着

居然是被“秋后算账”了

“里寒重,格阳于外,阳气不得敛入阴脏,故入睡困难;脾肾阳虚,故手脚冰冷,缩卧成团;寒湿留于关节骨髓,故膝胫酸痛;夜而属阴,与寒相感故常夜间酸痛。”接诊航航的,是桐君堂特色睡眠团队李刚强医师。李刚强医师辨证发现,航航舌紫、苔白、脉沉弦略紧,寒凝气滞,有明显的水寒阳虚表现。


航航的妈妈感觉非常奇怪:航航一个生长发育期的小男孩,按理说正是阳气旺的时候,怎么就有了这么重的寒湿呢?李刚强医师细细问询,很快找到了答案。原来,航航的寒湿都是他吃出来的


航航有个习惯,平时一天喝三罐牛奶,把牛奶当水喝,家里人想着牛奶有营养有助于长高,便随着航航喝。航航还有个特别的习惯,一到夏天,东西不进冰箱他不吃


“牛奶的性味是寒凉的,吃得太冰太寒,阳气伤得厉害,秋后就找你来算账咯。”李刚强医师告诉航航。


中医认为,心为君火,肾为癸水,正常情况下,火往下走,水往上升,在中间交和成一团暖和的气,再由脾胃布散到全身。下寒之人,阳气被格在上面了,火降不下去只能上浮,故常出现一些“上火”的症状。对于航航这类水寒阳虚的患者,李刚强医师认为重在暖下焦、运中焦,辅以捏脊,打开太阳经。

一个来月下来,航航睡觉好了很多,上课也不容易走神了,陆续巩固了一段时间,航航妈妈还惊喜地发现,航航半年未长的身高,也有了上升的势头。


睡觉不安稳竟是这里“太湿”

他常开几块钱的食疗方


秋冬阶段,像航航这样被“秋后算账”而出现睡眠问题的患者不在少数,李刚强医师认为,这些都是天之偏逆之气与人相感应的结果。

6岁的羊羊(化名,下同)晚上睡觉时总会哭闹,喜欢趴着睡觉,满床翻转,跟陀螺一样,长期睡不安稳,羊羊面色偏黄,人也偏瘦,身高不高,还容易生病。

找到李刚强医师时,李刚强医师敏锐发现羊羊的肚子鼓鼓的,跟球一样,妈妈也说羊羊经常喊肚子痛,喜欢吃零食但胃口不好。李刚强医师告诉羊羊妈妈,羊羊的睡眠问题正是因为中焦土湿、胃气不和,阳明之气不降,中焦运化受阻,胃不和则卧不安

好在,少儿期的孩子气机相对清透,虽敏感易发作,但好的也快,李刚强医师予以排水运中、和胃降逆的食疗方,配合了中成药香砂平胃颗粒,辅以小儿推拿,两周下来,羊羊的睡眠就有所好转了。说来,临床时,李刚强医师常用食疗法,包括红枣、米仁、茯苓、生姜、甘草、莲子、桂圆肉、麦芽等大家很眼熟的东西。


“有时候我方子开出来,一大半的药都是让病人自己回去加,因为很多都是家里的食材,比入葱、姜、萝卜、绿豆、红糖等,味道也可以,不是很苦,孩子也能接受。”李刚强医师表示,针对年龄较小的孩子,即便是需要吃药,基本上一个来月下来,就可以改成纯食疗方了,去超市都能直接买到,平时辅助理疗即可。

“有一点要提醒家长的是,土湿要及时干预,以免土湿引起木气郁滞。木郁会生风,《黄帝内经》有云“风者,百病之长。”风动则会出现很多症状,比如鼻炎、抽动症、咬指甲、坐不住,脊椎侧弯等情况。”李刚强医师指出,脾胃问题年纪越大越复杂,四年级的力力(化名)也睡不安稳,常说梦话,土湿肺胃气逆,中焦壅滞,木郁则化火生风,出现清嗓子眨眼睛、易醒、睡不安稳等情况,此时不仅要治理土湿,还要加荣肝息风的药物。

特色睡眠团队精研

特色药罐+身体推拿+针药结合


除了青少年儿童,桐君堂特色睡眠团队也接诊中青年、中老年人失眠,善治成年人失眠的李先长医师表示,成年失眠患者病机往往更为复杂,常与焦虑症、抑郁症、围绝经期综合征、肥胖等疾病共生,跟肝火扰心、痰热扰心、心脾两虚、心肾不交等等有关系,有的甚至长期服用安眠药而无法戒断。


前段时间,四十多岁的赵先生(化名,下同),在睡眠质量本就不佳的情况下,突然进一步加重,情况持续了半年,尝试了各种办法,吃到了两片安眠药也睡不着,情绪烦躁易激动,经常头晕。在朋友的推荐下,赵先生找到了李先长医师,本想来调理情志问题的他,惊喜地发现针灸推拿完当天晚上睡得很好,渐渐地减少了安眠药的量,情绪也稳定了。


李先长医师表示,成年人因工作压力、劳累损伤、久病体虚、不当饮食等,而出现睡眠问题的不在少数,比如,在面对工作压力时,会不自觉产生焦虑情绪,不良情绪长期积累,反而加剧了体内的瘀滞,可能表现为体表偏油、易失眠、脸胖、眼袋大、肚子鼓等,“面油就是有瘀滞、太阳不开的一种表现。”


针对失眠患者,桐君堂特色睡眠团队临床积累了丰富的诊疗经验,技术共享,会综合运用中药内服-食疗方-特色药罐-针灸-推拿等手段,在内整体上纠正人体的偏逆之气,在外直接针对体表经络腧穴,由经络而入脏腑,辅助药物作用。


其中,特色睡眠团队特别重视打开膀胱经。特色睡眠团队指出,表气不开、阳气难以进入,通过打开足太阳膀胱经,能打开人体与天地之气的通道,天人合一,夜而能寐,昼而有神。此时,除了传统的针灸推拿手法,特色睡眠团队还会用上他们的特别武器——特色药罐,温阳守阴



“传统拔罐是一种泻法,很多人拔完罐会感觉疲惫,是因为气泻掉了,药罐的好处是在泻的同时有药气进去,补泄并重。”药罐采用五年以上的楠竹制成,表面无任何涂层,体厚重,独家配置的温阳药汁容易渗透入内。在吸附人体时,由于内部吸力的作用,药气更容易溢散而被人体吸收,从而在每一个罐内,形成一个药气与人气交感小循环。


药罐在开表驱邪的同时,避免损伤正气,又能借势使药物渗透入络脉,沟通内外,形成有效微循环,助力人之能量运化,“像是睡眠不好、关节疼痛、湿气较重的人都比较适合来用药罐。”



如今,桐君堂特色睡眠团队的李刚强医师、李先长医师在桐君堂东新馆、桐君环西馆皆有坐诊。有需者可扫描下方二维码,添加医生助手,预约门诊时间。


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李刚强

主治中医师

师从“明师三”创办人阿明老师,临床遣方用药,皆尊黄帝、岐伯、扁鹊、仲景四圣,且循清乾隆•黄元御先师,解四圣之理,以《四圣心源》为理论基础,诊六经从六气,辩因论治。恪守仲景师:“勤求古训,博采众方”之训诫,把控中药之性味,组方化剂而施术。


主诊:失眠,头痛,脾胃病,月经病,各类结节等内科杂病,以及药食结合调理“三高”。尤擅长小儿抽动症、多动症,少儿睡眠问题、生长发育问题,青少年脊柱侧弯问题的诊治。


门诊时间:

桐君堂东新馆:周三全天,周六全天 

桐君堂环西馆:周二全天,周五全天




李先长

执业中医师

毕业于安徽中医药大学,从事针灸推拿近二十年,擅长刃针,温针,中药外敷内调。对失眠的治疗深有研究,且对颈椎病,肩周炎,腰椎间盘突出,膝关节疼痛,风湿类风湿关节炎,面瘫,网球肘,各种扭伤等的治疗有丰富经验。特别对网球肘、膝关节疼痛、肩周炎、腰椎间盘突出深有研究,认真扎好每一针是李医师的治病原则。


门诊时间:

桐君堂东新馆:周一上午,周三、周五下午及晚上,周六上午 

桐君堂环西馆:周四上午,周日下午及晚上



医师坐诊时间以馆内告示为准

本文仅代表医师观点


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