每周营养食谱
（10月28日——11月1日）
袁家岗幼儿园教育集团
星期一
早餐
皮蛋瘦肉粥 红糖发糕 鸡蛋 鲜牛奶
炒豇豆
水果
苹果 香蕉 千禧小番茄
午餐
大米饭 土豆烧牛腩 肉末香干
炒菜心 萝卜老鸭汤
午点
鲜牛奶 蒸蜜薯 饼干
晚餐
薏米饭 佛手瓜肉丝 素什锦
平菇滑肉汤
星期二
早餐
玉米羹 开花小馒头 鸡蛋 鲜牛奶
卤猪肝
水果
香梨 果冻橙 无籽红提
午餐
糙米饭 番茄龙利鱼 碎肉双花
炒瓢白 大白豆猪蹄汤
午点
鲜牛奶 鹌鹑蛋 玉米
晚餐
燕麦饭 莴笋肉丝 韭香豆芽
丝瓜肉丸汤
星期三
早餐
燕麦粥 桂花糕 鸡蛋 鲜牛奶
炒豆皮
水果
香蕉 哈密瓜 火龙果
午餐
黑米饭 酱爆肉丁 臊子蒸蛋
炒莲白 板栗鸡汤
午点
鲜牛奶 葡萄干 山楂片
晚餐
鲜肉抄手
星期四
早餐
红豆汤圆 葱油花卷 鸡蛋 鲜牛奶
水果
皇冠梨 冰糖橙 阳光玫瑰
午餐
紫米饭 白灼虾 肉末豆腐 炒生菜
番茄玉米排骨汤
午点
鲜牛奶 蒸贝贝南瓜 巴旦木
晚餐
黄金饭 莲藕炒肉丝 虾皮烩冬瓜
紫菜鸡蛋汤
星期五
早餐
蔬菜粥 黄金糕 鸡蛋 鲜牛奶 炒海带粒
水果
苹果 香蕉 哈密瓜
午餐
荞麦饭 黄豆烧肉 肉末土豆泥 炒空心菜
茶树菇脊骨汤
午点
鲜牛奶 蒸山药 小蛋糕
晚餐
什锦小面块
食品安全科普小知识
文稿丨保健部
编辑丨王玉洁
审核 | 彭 倩
签发丨王国莲
