每周营养食谱
（10月21日——10月25日）
袁家岗幼儿园教育集团
星期一
早餐
番茄鸡蛋面 鲜牛奶
水果
香蕉 哈密瓜 火龙果
午餐
高粱饭 腐竹烧肉 肉末绿豆芽
炒菜心 海带鹅汤
午点
鲜牛奶 蒸胡萝卜 腰果
晚餐
黑米饭 小瓜肉丝 木耳炒西兰花
金针菇肉片汤
星期二
早餐
红糖汤圆 葱油花卷 鸡蛋 鲜牛奶
水果
皇冠梨 果冻橙 无籽红提
午餐
糙米饭 溜肝尖 肉末芙蓉蛋
炒油麦菜 大白豆排骨汤
午点
鲜牛奶 蒸玉米 葡萄干
晚餐
荞麦饭 彩色三丁 炒土豆丝
黄瓜肉丝汤
星期三
早餐
南瓜粥 烧麦 鸡蛋 鲜牛奶 肉末豇豆
水果
香蕉 苹果 哈密瓜
午餐
小麦饭 糯米排骨 碎肉花菜
口蘑瓢白 鲫鱼豆腐汤
午点
鲜牛奶 鹌鹑蛋 小饼干
晚餐
鲜肉白菜水饺
星期四
早餐
玉米羹 豆沙馒头 鸡蛋 鲜牛奶
炒海白菜
水果
皇冠梨 果冻橙 无籽红提
午餐
薏米饭 鱼香肉丝 肉末胡萝卜
韭香豆干 山药土鸭汤
午点
鲜牛奶 蒸贝贝南瓜 巴旦木
晚餐
黄金饭 冬瓜烩丸子 清炒藕丝
紫菜虾皮蛋花汤
星期五
早餐
蔬菜粥 糖包 鸡蛋 鲜牛奶 炒豆皮
水果
苹果 香蕉 千禧番茄
午餐
大米饭 红烧狮子头 肉末茄子 炒生菜
黄豆芽筒骨汤
午点
鲜牛奶 蒸蜜薯 山楂片
晚餐
鸡汁米线
健康饮食
文稿丨保健部
编辑丨唐守容
审核 | 彭 倩
签发丨王国莲
