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茅卫东:排毒其实不难
文摘
2024-10-07 08:37
浙江
收到一份咨询反馈,征得同意,发个公号哈
茅老师 谢谢您的慷慨和指教!
(名词解释,慷慨:因为判断失误,赠送了一次免费咨询,详情略😄)
今天,静下心来,把咨询的笔记整理思考了一下,发现了更多惊喜和收获,把几个困惑的点连通了。
以前听直播的时候,阅读公众号的时候,总是听您提到“底层逻辑”四个字。这次总结,算是有了深切感悟。
您直播时讲过,有些人装做好学的样子,天天学习,但只是想知道解决问题的答案,从不会去思考为什么会存在这样的问题。那时我是妥妥的中招,现在的我意识到自己中毒了,但思维惯性还是更多的偏向 "怎么办" 而不是 "怎么了" 。
咨询的时候,向您请教过关于自洽,关于如何不被内疚绑架。
您的建议是,持续建立稳定的内核,遇到事情不要着急下结论,什么 "应该不应该" "对不对"这种想法先放一放,不要内疚,多问一问,多想一想“是什么"“为什么” 。
您这个具体的方法,就是一盏亮光,照出那个中毒的我的思维惯性:早早道德绑架自己,不应该/应该如何如何;也去道德绑架别人, 别人应该/不应该如何如何。
现在我把学习和内疚这两个看似无关的话题, 都能联系到“底层逻辑”的建设上了。多想 "是什么" "为什么",这个过程就是内核的建设过程。 有了完整真实的自我,也就能做到自洽了,那么,这个重新建立的过程,也必然伴随着排毒,摧毁旧的有毒的思维惯性和思维懒惰。
想到这儿,我就有点豁然,释然了。慢慢来吧, 冰冻三尺非一日之寒,没什么好自责和焦虑的。这样一来,也就回到了你说过的“真实地面对真实”,拥有了一颗自我接纳的心。
真的是大道至简啊。
再次郑重地感谢茅老师,也祝福您会影响帮助到更多"中毒"挣扎的人 。
(每次看您文章,有家长被您"骂"醒,都特别为那个孩子开心)
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