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茅卫东：排毒其实不难

文摘 2024-10-07 08:37 浙江

收到一份咨询反馈，征得同意，发个公号哈‍‍‍‍

茅老师谢谢您的慷慨和指教!

（名词解释，慷慨：因为判断失误，赠送了一次免费咨询，详情略😄）

今天，静下心来，把咨询的笔记整理思考了一下，发现了更多惊喜和收获，把几个困惑的点连通了。

以前听直播的时候，阅读公众号的时候，总是听您提到“底层逻辑”四个字。这次总结，算是有了深切感悟。

您直播时讲过，有些人装做好学的样子，天天学习，但只是想知道解决问题的答案，从不会去思考为什么会存在这样的问题。那时我是妥妥的中招，现在的我意识到自己中毒了，但思维惯性还是更多的偏向 "怎么办" 而不是 "怎么了" 。

咨询的时候，向您请教过关于自洽，关于如何不被内疚绑架。

您的建议是，持续建立稳定的内核，遇到事情不要着急下结论，什么 "应该不应该" "对不对"这种想法先放一放，不要内疚，多问一问，多想一想“是什么"“为什么” 。

您这个具体的方法，就是一盏亮光，照出那个中毒的我的思维惯性：早早道德绑架自己，不应该/应该如何如何；也去道德绑架别人，别人应该/不应该如何如何。

现在我把学习和内疚这两个看似无关的话题，都能联系到“底层逻辑”的建设上了。多想 "是什么" "为什么"，这个过程就是内核的建设过程。有了完整真实的自我，也就能做到自洽了，那么，这个重新建立的过程，也必然伴随着排毒，摧毁旧的有毒的思维惯性和思维懒惰。

想到这儿，我就有点豁然，释然了。慢慢来吧，冰冻三尺非一日之寒，没什么好自责和焦虑的。这样一来，也就回到了你说过的“真实地面对真实”，拥有了一颗自我接纳的心。

真的是大道至简啊。

再次郑重地感谢茅老师，也祝福您会影响帮助到更多"中毒"挣扎的人。

(每次看您文章，有家长被您"骂"醒，都特别为那个孩子开心)

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