【美好“食”光】--每日带量食谱

文摘   2025-01-08 16:36   河南  

美食播报

一拖南山幼儿园


健康饮食是孩子成长的根基,

我们选用新鲜食材精心烹饪,

让孩子们的每一餐,

吃的营养、吃的健康、吃的安全,

美“食”美刻,即刻开启......


元气满满的早餐


鲫鱼豆腐汤    蔬菜花卷


带量:鲫鱼25豆腐20油豆腐20

      生菜30豆腐皮10小葱2香菜2

           面粉50菠菜汁10




能量满满的午餐

糙米米饭      四喜丸子

炒三片    柠檬蜂蜜雪梨汤


带量:大米60糙米5猪肉35莲藕10

   大葱1山药40荷兰豆30红甜椒20

     梨20柠檬5蜂蜜5



纯牛奶  沙糖桔

带量:纯牛奶125    沙糖桔80



爱意满满的晚餐


薏米红豆粥  香葱饼  木须肉


带量:大米10薏仁米3红豆2

     面粉50香葱3猪肉15鸡蛋40

   黄瓜40胡萝卜10黑木耳(干)3







书香致远,悦读越爱!

联系电话:64966024

              18638351930



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