EXCELLENT FOOD
今日美食都有哪些?
-01-
· 元气满满的早餐 ·
早餐:糙米薏仁粥 豆沙卷
包菜炒腐竹
带量:大米10糙米3薏仁米2面粉50
豆沙10包菜70腐竹(干)8红甜椒10
Nothing Be More Food
-02-
· 能量满满的午餐 ·
午餐:鸡汤贝壳面 水煮鹌鹑蛋
带量:贝壳面50鸡肉20丝瓜30山药20
生菜25蘑菇15海带15韭菜5鹌鹑蛋40
午点:纯牛奶 腰果仁
带量:纯牛奶125 腰果仁10
-03-
· 爱意满满的晚餐 ·
晚餐:白米饭 什锦炒虾仁
蚂蚁上树 番茄口蘑汤
带量:大米60虾仁25芹菜20胡萝卜20
玉米粒10粉条(干)5猪肉(沫)10
香葱1番茄30口蘑10紫菜1
Nothing Be More Food
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