【美好“食”光】--每日带量食谱

文摘   2024-12-09 18:08   河南  

EXCELLENT FOOD


今日美食都有哪些?

-01-

·   元气满满的早餐  ·

早餐荞麦粥  蒸南瓜

      椒丝银芽  水煮蛋

带量:大米10荞麦5贝贝南瓜80

  绿豆芽40彩椒15香葱1鸡蛋50

Nothing Be More Food


-02-

·   能量满满的午餐 ·

午餐燕麦米饭  冬瓜烧肉丸

       蚝油双花  玉米银耳羹

带量:大米60燕麦5猪肉40冬瓜50

      西兰花35菜花35大蒜1

  玉米粒10银耳(干)3冰糖3枸杞1


午点:纯牛奶   苹果

带量:纯牛奶125    苹果80


-03-

·   爱意满满的晚餐   ·


晚餐西湖牛肉羹  棒棒糖馒头

               白菜炖豆腐

带量:牛肉10小白菜15鸡蛋10香菇10

       面粉50火龙果汁10油煎豆腐50

      大白菜60胡萝卜10黑木耳(干)3


Nothing Be More Food


    


 书香致远,悦读越爱!

联系电话:64966024

              18638351930


一拖南山幼儿园
1.园所介绍2.精彩活动介绍3.幼教知识分享
 最新文章