作者的话
文字来源：路梦文集《向内看》
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冥想能量词指南
1. 找一个没有人打扰你的房间，舒适地坐下或躺下。
2. 闭上眼睛，深呼吸，排除杂念，在心中默念今日的关键能量词。
3. 感受这个词的能量像流水一样在心识里扩散开来，不断深入浸透；又如芬芳的香气，弥漫、熏染意识。
4. 观想自己无论走到哪里，都携带着这个词的能量，并且一天24个小时都呆在体内。
5. 继续默想这个词，直到你们相互吸引，相互勾牵，频率共振，合二为一。
作者简介
路梦（id:lumeng68），毕业于美国纽约州立大学MBA，留学期间开始禅修冥想，涉猎新时代及心理学。回国后闭关自修四年，2014年起，在深圳与原也共同创立禅修冥想工作室，举办沙龙、讲座、工作坊等活动百余场，数千人受益。
坚持，必然会发生改变
累积，必定有质的飞跃
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