THE LAW Of SHIFTING MINDSETS
转念的力量
The Power of Shifting Mindsets
你是否经历过被卡在人生的某个节点上：事业滑坡，亲密关系破裂，各种变动让你看到前途黯淡迷茫。
你卡在那里走不出来，本质上是卡在了你的思维上，卡在你的心态上。只要你切换一下视角来看待同样的境遇，你立刻获得新的思路，不仅仅解决你目前的困境，还能“预见”美好的未来，这就是转念的力量。
下面分享转念的步骤和原则。
AI绘图
01
自我意识
Self-Awarness
自我意识
转念的第一步是意识到你当前的信念和态度。反思这些信念,尤其是消极的、负面的心态，如何限制了你的潜力或阻碍了你。
02
质疑自我
Query Self
质疑自我
第二步就是质疑你目前的信念。
譬如，你认为现在的情况很糟，那你就反问自己：
1.真的很糟吗？
2.难道就没有好的一面吗？
3.如果和现在的情况相反，就一定很好吗？
反复追问上面三个问题，你一定会发现之前的信念有漏洞，这就促使你切换视角来看问题。
03
利我思维
Proactive Approach
利我思维
凡是发生的都有利于我。
通过反向思维，找到有利的因素，把这些因素一条一条列出来，这些就是走出困境的突破口。
每一条有利因素都可以拓展为你的行动方案，清晰化你的策略，开始反转你人生的局势。
04
放大格局
Long-term Envision
放大格局
不要把眼光局限在这几个月、这几年的利益得失，而要更长远地构图你的人生。对未来保持开放性态度，最大限度地保留可能性和灵活性。
你无法预测将来遇到什么人，遇到什么环境变化，坚持做好你力所能及的，一切都有最好的安排。
05
扩大视野
Broaden Horizon
扩大视野
做一次旅行，看不同的风景，见不同的人。
读一本新书，扩展你的思维，刷新你的见解。
听听他人的励志故事，激发自己的正能量。
06
一念之转
One Thought Shift
一念之转
练习正念冥想，学会放下，活在当下，掌握转念的技巧，在日常生活中的任何情境，随时操练“一念天堂”。
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15.镜子法则：你看到的世界不是世界的样子，而是你自己的样子
16.顺应法则：任何临到我头上的事，都是为了我的成长、消业、疗愈和唤醒
作者简介
路梦（id:lumeng68），毕业于美国纽约州立大学MBA，留学期间开始禅修冥想，涉猎新时代及心理学。回国后闭关自修四年，2014年起，在深圳与原也共同创立禅修冥想工作室，举办沙龙、讲座、工作坊等活动百余场，数千人受益。
坚持，必然会发生改变
累积，必定有质的飞跃
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